OnlineTri.com

Ca fait plusieur fois que je croise le jeune Yann a echirolles et rumilly, entrainé pas Bastie ! Il doit avoir 16 ans et de bonnes performances !
Son entrainement est essentiellement de l'endurance et de la cote !!!
15h par semaine !
ALors ma question : en tant que débutant ne faudrait il mieux pas préparer un Ironman, pour avoir le foncier plutot que de gagner en vitesse sur des sprint !!

Ca remet un peu tt ce que j'ai entendu en cause, ms qq fois c essentiel

SALUT
J'ai tjs entendu dire qu'il fallait qd on est jeune développer ses qualités de vitesse, l'endurance vient naturellement avec l'âge!!!!!
Je dis ça mais moi j'ai tjs fait plus d'endurance fondamentale car c'est les entrainements que je préfère!!!!