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le tapis de course favorise il à votre avis des douleurs ds les mollets voire une tendinite d'achille.
Moyen d'y remedier ? à part arreter d'y courir

Ca n'est peut etre pas le tapis qu'il faut accuser du tort...
Mais ta position dessus, la manière dont tu cours dessus ?

je courrai auparavant sur dur sans pb meme des séances longues? j'ai cette impression depuis que je cours sur tapis (à dieppe la nuit polaire tombe vite...) quelq'un a til des impressions du meme ordre?

vincentD a écrit :le tapis de course favorise il à votre avis des douleurs ds les mollets voire une tendinite d'achille.
Moyen d'y remedier ? à part arreter d'y courir

Le meilleur moyen est bien sur d'y aller progressivement.
Sinon en effet, de par le fait que ce n'est pas toi qui te déplace mais le tapis, l'effort n'est pas exactement le même.
Tu vas avoir une accélération à faire au niveau des mollets mais conjointement ça sollicite un peu moins quadriceps et ischios.
Après tout dépends aussi de ton tapis, de la vitesse, si tu mets de la pente.....

Pffffffffff un tapis.... Loooopette oué !!!

Collant, vestepolaire, ciré, bonnet, moufle, lampe frontale, crampon sous les pompes et tu vas faire des tours de jetée mais fait gaffe oublies pas le harnais et la drisse de rappel parceque de temps en temps t'as une de ces tempêtes là bas (demande au Docteur G. il t'expliquera )