nbre de séances pour duathlon cd
Publié : 04 août 2004, 16:14
salut,
à votre avis combien de séances faut il faire dans chaque discipline
pour ne pas etre totalement cuit la semaine quand on débute comme moi?
pour info 2 ans de cap et 1ans de vélo j' ai 25ans.
et je fais style 2 cap par semaine + 2vélo.
merci d' avance.
à votre avis combien de séances faut il faire dans chaque discipline
pour ne pas etre totalement cuit la semaine quand on débute comme moi?
pour info 2 ans de cap et 1ans de vélo j' ai 25ans.
et je fais style 2 cap par semaine + 2vélo.
merci d' avance.