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Dans le dernier sport et vie est discuté une pathologie du nageur au niveau de l'épaule. L'article est difficile à résumé mais présente une pathologie liée à un renforcement insuffisant du sous-scapulaire et du grand dentelé. Il est mentionné dans l'article qu'un travail de renforcement spécifique des muscles chargés de tenir l'omoplate contre la cage thoracique permettrait de prévenir ou de corriger cette pathologie.

Je suis donc à la recherche d'un site ou d'infos plus précises sur ce travail de renforcement spécifique...

il n'y a rien de neuf là dedans.
Il a tjs était prouvé par isocinétisme qu il existe un déséquilibre Rotateurs interne / Rot externes chez les nageurs .

je vais chercher des exos pour toi