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Voilà mon pblème il y a deux semaines j'ai aidé un copain à déménager (6° étage sans ascenseur) le lendemain grosse douleur dans les jambes.

je me dits que cela va passer et je parts courrir 2 jours après mais grosses douleurs...

Voilà 2 semaines que je ne m'entraine plus, la douleur à disparue mais dès que je reprends une activité physique une gene se fait sentir dans le mollet. Le medecin me dit que c'est un nuage d'acide lactique qui n'a pas été éliminé, le muscle est fatigué...

Quelqu'un a t'il déjà eu ce pblème et comment faire pour que cela parte au plus vite!!!

Merci

gysmo a écrit :Voilà mon pblème il y a deux semaines j'ai aidé un copain à déménager (6° étage sans ascenseur) le lendemain grosse douleur dans les jambes.

je me dits que cela va passer et je parts courrir 2 jours après mais grosses douleurs...

Voilà 2 semaines que je ne m'entraine plus, la douleur à disparue mais dès que je reprends une activité physique une gene se fait sentir dans le mollet. Le medecin me dit que c'est un nuage d'acide lactique qui n'a pas été éliminé, le muscle est fatigué...

Quelqu'un a t'il déjà eu ce pblème et comment faire pour que cela parte au plus vite!!!

Merci

Des courbatures suite à un déménagement : ok ! Mais de l'acide lactique, je vois mal . Ou alors tu faisais la course à chaque montée d'escalier ???

Nick

Ba moi en vélo, je monte toutes les bosses à bloc pour essayer de distancer acide lactique, mais ce cochon là, à chaque fois, en haut, il est toujours et encore dans mes pattes

dans yvon tout est bon a écrit :Ba moi en vélo, je monte toutes les bosses à bloc pour essayer de distancer acide lactique, mais ce cochon là, à chaque fois, en haut, il est toujours et encore dans mes pattes

Petit conseil pour Yvon : moi, dès que je sens qu'il me rattrape, je lève le pied genre "mauvais perdant" et ça le déstabilise ! Du coup, il s'éloigne Suffisait d'y penser

Nick ool man

petite contracture ou petit décolement aponévrotique?
fait un echo ou va voir un kiné ...pour avoir le verdict

NickTheQuick a écrit :

dans yvon tout est bon a écrit :Ba moi en vélo, je monte toutes les bosses à bloc pour essayer de distancer acide lactique, mais ce cochon là, à chaque fois, en haut, il est toujours et encore dans mes pattes

Petit conseil pour Yvon : moi, dès que je sens qu'il me rattrape, je lève le pied genre "mauvais perdant" et ça le déstabilise ! Du coup, il s'éloigne Suffisait d'y penser

Nick ool man

Raaaaaaaa encore une victoire du cerveau sur les muscles !!!