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Pour ceux qui possèdent un Polar, les indices Ownindex (vo2max) et Hrmax-p (Fcmax) sont ils fiables, et pour ceux qui ont fait des tests d'effort, le polar est il cohérent avec ces résultats ?
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trisab a écrit :Pour ceux qui possèdent un Polar, les indices Ownindex (vo2max) et Hrmax-p (Fcmax) sont ils fiables, et pour ceux qui ont fait des tests d'effort, le polar est il cohérent avec ces résultats ?
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Salut TriSab !
Pour mon expérience perso, le test Hr-Max P est assez fiable bien qu'un peu "protecteur" (j'ai déjà dépassé, en de rares occasions la valeur annoncée de 2 ou 3 battements). Par contre l'OwnIndex est un peu trop flatteur (on peut "facilement" avoir plus de 80 alors que dans la réalité, il faut se lever de bonne heure et plutôt à Arsi qu'à Paris ). C'est plus l'évolution de son propre résultat (en respectant le même protocole et les mêmes réglages à chaque fois) qui peut être utile et m'a semblé en générale correspondre avec l'état de forme du moment. Donc, c'est un petit indice mais rien de plus.
A+
Nick

Moi perso il est un peu optimiste en FCMax ( alors qu'à 178 je suis au samu). En VO2 il me donne 65 pour 70 mesuré il y 2 ans donc ça doit être à peu prés ça. Donc globalement c'est pas simal (test fait avec le 625X)

Salut,

Je possedai un S610 quand j'etait surtout coureur et maintenant un S710, les indications sont assez juste, j'ai une FCM Max de 184 (test de terrain) et le cardio me donne 182.

Pour moi c'est assez juste.

Bonne semaine à tous

Personnellement, j'ai l'impression que Polar reste très précis lorsque la FC-max est plus ou moins égale à 220-age mais que lorsque les valeurs réelles s'écartent trop du résultat de cette formule, les résultats sont pondérés

Ma FC-max est de 195 pulses mesurée plusieurs fois sur HT et de 203 sur tapis roulant et ma Polar me donne une FC-max de 184

Quelqu'un dans mon cas aurait-il des résultats plus précis avec sa Polar

Par contre mon Own-index est assez juste

Je suis dans le même cas car à 43 ans j'ai une FC max autour de 200 mesurée en fin de test VMa sur piste alors que mon Polar annonce une FCmax à 185......
Par contre j'ai une VO2 max autour de 60 (test sur tapis roulant)et les résultats qui évoluent avec mon Polar entre 57 et 60 et traduisent bien l'état de forme du moment.

ma VO² est à 75 et pourtant le polar annonce 67 mais en revanche , c'est vrai que les variation de l'index sont assez bien corrélées avec l'état de forme