contractions parasites -> pbs musculaires et autres
Publié : 02 juil. 2007, 11:45
Sur le rôle des contractions musculaires parasites ou mal coordonnées
1
on se fait parfois mal à la nuque en tournant la tête par résistance d'un groupe musculaire pris par surprise
on se fait mal aux adducteurs par résistance myotatique
un lumbago parce que la musculation lombaire résiste brutalement à un changement postural
aux jambiers si on est trop tendu
On peut même se réveiller avec les mollets tendus alors qu'on s'est couché "souple" et qu'on n'a pas forcé la veille, ou rien fait comme sport.
2
Est-ce que ce pb de contractions mal coordonnées ou excessives est présent dans pas mal de pathologies musculaires et tendineuses ?
3
qd on a mal au dos, on va voir l'ostéopathe, sur l'hypothèse d'un (micro) déplacement des vertêbres
mais c'est souvent accompagné d'un cercle vicieux de contraction musculaire
N'est-ce pas là le principal facteur ?
En fait un médecin vu pour mal de dos (Miniot, clinique de la Montagne, Courbevoie) m'a fait quelques manips ostéopathique mais m'a surtout prescrit un relaxant musculaire
(trop stressé, disait-il; peut-être).
4
Et comment travaille-t-on la décontraction sélective de groupes musculaires ? (notamment dorsaux)
étirements,
massages/reiki etc.
électro
mouvements "éducatifs" pour affiner la proprioception
...
JF
1
on se fait parfois mal à la nuque en tournant la tête par résistance d'un groupe musculaire pris par surprise
on se fait mal aux adducteurs par résistance myotatique
un lumbago parce que la musculation lombaire résiste brutalement à un changement postural
aux jambiers si on est trop tendu
On peut même se réveiller avec les mollets tendus alors qu'on s'est couché "souple" et qu'on n'a pas forcé la veille, ou rien fait comme sport.
2
Est-ce que ce pb de contractions mal coordonnées ou excessives est présent dans pas mal de pathologies musculaires et tendineuses ?
3
qd on a mal au dos, on va voir l'ostéopathe, sur l'hypothèse d'un (micro) déplacement des vertêbres
mais c'est souvent accompagné d'un cercle vicieux de contraction musculaire
N'est-ce pas là le principal facteur ?
En fait un médecin vu pour mal de dos (Miniot, clinique de la Montagne, Courbevoie) m'a fait quelques manips ostéopathique mais m'a surtout prescrit un relaxant musculaire
(trop stressé, disait-il; peut-être).
4
Et comment travaille-t-on la décontraction sélective de groupes musculaires ? (notamment dorsaux)
étirements,
massages/reiki etc.
électro
mouvements "éducatifs" pour affiner la proprioception
...
JF