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Bonjour, je recherche quelqu'un pour me donner un plan d'entrainnement car je suis debutant et je voudrais commencer a m'entrainner.Si vous aviez plusieurs plans pour chaque discipline (natation,course a pied, velo) ce serait sympa. Merci

Je pense que s'inscrire dans un club serait plus judicieux.

eh oui d'accord avec guillou (sympa comme surnom j'adore ! ): bien qu'en ce qui me concerne, je suis contraint pour diverses raisons, de m'entrainer seul.

mais pour la ou les 2 premières années il est impératif de t'entrainer aux côtés d'associés, dans un club.

après, tout dépendra du sérieux du club que tu auras trouvé, mais si il y a un minimum, tu apprendras correctement le triathlon.

maintenant, si tu souhaites participer à une épreuve pour laquelle on ne demande qu'une licence journée, pour voir avant d'aller plus loin, là c'est autre chose.

dis nous en plus amigo !

enfin je voulais dire d'accord avec THIB plutôt, man !