Quel intérêt du travail en Hypoxie pour la natation ?
Publié : 13 sept. 2004 15:36
Je m'adresse aux spécialistes de la discipline.
J'ai beaucoup de difficultés à travailler en hypoxie. En course, comme à l'entraînement, j'ai une respiration 2 temps. Sinon, c'est l'asphyxie.
Aurais-je un intérêt à forcer ce type de travail, qui m'est extremement désagréable. Quel en serait le bénéfice ?
Merci de vos (bons) conseils.
Si mon niveau est important pour votre réponse, sachez que je nage le 1500m en compét (avec combine) en 20' env.
J'ai beaucoup de difficultés à travailler en hypoxie. En course, comme à l'entraînement, j'ai une respiration 2 temps. Sinon, c'est l'asphyxie.
Aurais-je un intérêt à forcer ce type de travail, qui m'est extremement désagréable. Quel en serait le bénéfice ?
Merci de vos (bons) conseils.
Si mon niveau est important pour votre réponse, sachez que je nage le 1500m en compét (avec combine) en 20' env.
...je sais pas si tous les forumers ont déjà été faire un tour du côté des "micro-articles" mais c'est intéressant...