Je suis allé voir un chir ortho, spécialisé en traumatologie du sport.
J'ai ressenti les bienfaits dès la première piqure (au bout de 4-5 jours). Et c'est allé de mieux en mieux au fur et à mesure des injections...
80€ l'injection. C'est pris en charge en très grande partie par la sécu et la mutuelle (je pourrais te préciser ça exactement plus tard, c'est mon épouse qui se collète avec la mutuelle habituellement)
Je n'ai plus de ménisques (trop de montagne quand j'étais jeune), et j'ai un fémur de traviole + une bascule du bassin, donc l'articulation est attaquée de façon disymétrique. (en gros, j'ai des genoux de mon âge, sauf sur un endroit bien précis du genou gauche où il est usé comme un genou de retraité)
La douleur était suffisament vive pour me réveiller la nuit et m'empêcher de dormir.
Solutions proposées :
soit opération chirurgicale : taillage du fémur incriminé pour le remettre dans l'axe
soit arrêt de la course à pied
soit etirement des muscles de la jambe qui exercent une trop grande pression sur l'articulation
(...tain, chui trop balèze, faut que j'arrête les anabos)
soit injection d'hyaluronate, sans garantie de résultat.
Solutions proposées et rejetées :
pose d'une prothèse : proposée par moi et rejeté par le chir : on fout un bout de plastic dans l'articulation, ça évite les frottements os contre os, quand c'est usé, on change (mode "3 millions dollars man" on). Le chir a pas voulu, paraît que ça marche bien pour les vieux qui n'ont pas beaucoup d'activités, mais pas pour les sportifs car gros risque de descellement de la prothèse.
arrêt du sport : rejetée par moi, car impensable pour le bien-être de mon entourage familial et professionnel, sur lequel j'aurais fini par faire passer le surcroît d'énergie inutilisé...
Solution choisies finalement :
injection et étirements
Les injections d'Hyalgan, ça marche très très bien
les étirements, ça fait vingt ans que je me dis qu'il faudrait que j'en fasse..
petit plus perso : j'ai trouvé un orthopédiste génial dans la région parisienne qui me fait des semelles ortho qui "rétablissent" à peu près ma disymétrie (il y avait longtemps que je ne sentais plus mes appuis en càp de façon égale de chaque côté)
En dépit de ça, la course à pied je la fais le plus possible sur piste en tartan, ou en préfatigue après le vélo. Histoire de ménager la bestiole tant que je peux...