Carnet d'entraînement 2008
- Fironman
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Carnet d'entraînement 2008
Salut,
pour ceux qui ont l'habitude de prendre leur note dans mon carnet Excel, voici le 2008
Bonne saison à tous
S'il y a des questions , MP.
Sur les graphiques, on peut évidemment comparer les données avec les années précédantes moyennant un petite manip.
http://users.tvcablenet.be/personal/tvc ... 202008.xls
pour ceux qui ont l'habitude de prendre leur note dans mon carnet Excel, voici le 2008
Bonne saison à tous
S'il y a des questions , MP.
Sur les graphiques, on peut évidemment comparer les données avec les années précédantes moyennant un petite manip.
http://users.tvcablenet.be/personal/tvc ... 202008.xls
Nice 01, 02 IM France 02, 07 IM Germany 02 IM Lanzarote 03, 05, 08
Chall. Roth 04, 06, 08, 09 IM Austria 03 Tri Almere 03 IM Florida 03
IM Switzerland 04 IM UK 05 IM Arizona 05, 06 IM Wisconsin 08 Chall. Barcelona 10 IM Hawaii 2006
Chall. Roth 04, 06, 08, 09 IM Austria 03 Tri Almere 03 IM Florida 03
IM Switzerland 04 IM UK 05 IM Arizona 05, 06 IM Wisconsin 08 Chall. Barcelona 10 IM Hawaii 2006
petite question, chris:
quand je remplis une séance vélo, et que j'enregistre, le contenu ne se "répercute" pas dans les autres tableaux... comment ça se fait?
(ps: nickel la petite évolution--> contenu des séances, cadence, etc )
quand je remplis une séance vélo, et que j'enregistre, le contenu ne se "répercute" pas dans les autres tableaux... comment ça se fait?
(ps: nickel la petite évolution--> contenu des séances, cadence, etc )
Ils ne savaient pas que c'était impossible, alors ils l'ont fait (Mark Twain)
- Fironman
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vous pouvez rajouter ce que vous voulez au carnet, j'ai moi même une colonne avec un graphique pour suivre l'évolution de mon poids.
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- Fironman
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Le contenu, ce n'est que la description de la séance, genreJ a écrit :petite question, chris:
quand je remplis une séance vélo, et que j'enregistre, le contenu ne se "répercute" pas dans les autres tableaux... comment ça se fait?
(ps: nickel la petite évolution--> contenu des séances, cadence, etc )
vélo : sortie 39/17 1h + 12 répétition de côte 55/12
ou les séries en nat : éch : 120 X 100 allure IM
Nice 01, 02 IM France 02, 07 IM Germany 02 IM Lanzarote 03, 05, 08
Chall. Roth 04, 06, 08, 09 IM Austria 03 Tri Almere 03 IM Florida 03
IM Switzerland 04 IM UK 05 IM Arizona 05, 06 IM Wisconsin 08 Chall. Barcelona 10 IM Hawaii 2006
Chall. Roth 04, 06, 08, 09 IM Austria 03 Tri Almere 03 IM Florida 03
IM Switzerland 04 IM UK 05 IM Arizona 05, 06 IM Wisconsin 08 Chall. Barcelona 10 IM Hawaii 2006
merci bcp
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le mieux est l'ennemi du bien. Sauf si le mieux est vraiment mieux.
http://www.stadium-automobile.fr
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Je vois ce que tu veux dire.J a écrit :petite question, chris:
quand je remplis une séance vélo, et que j'enregistre, le contenu ne se "répercute" pas dans les autres tableaux... comment ça se fait?
(ps: nickel la petite évolution--> contenu des séances, cadence, etc )
Au dessus de Run, Bike et Swim (ou en dessous de la zone d'écriture), tu as des + qui apparaissent. Si tu cliques sur celui de la CAP ou Vélo ou Natation, tu verras apparaître les rubriques Km, Tps, Avg, All/km, etc... où tu pourras rentrer tes valeurs
Cà fait super propre, c'est Nickel chrome
En tout cas, çà fait plus d'un an que j'utilise ce calendrier (même s'il y a deux semaines j'ai perdu mes bilans de 2007 à cause d'un disque dur " FAILURE " ), et je tiens personnement Fireman à te remercier
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Dernière modification par Boudhix le 02 janv. 2008, 17:22, modifié 1 fois.
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