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salut salut je ne sais pas si c'est parce que je suis débutante mais les sorties vélo me font super mal au derriere!!!!Est ce ma selle qui est mal réglée ou est ce normal au début?
Mesdames si vous aviez quelques conseils...je les prends!

je ne suis pas une madame (je ne crois pas entout cas...), mais je veux bien pouvoir t'apporter une solution à ton problème

deja fais nous savoir avec quels equipements tu roules? cuissard avec/sans peau de chamois? type de selle? (modele)
Si tu roules sans peau de chamois et avec une selle hyper etroite, c'est clair que tu ne restes pas longtemps assise dessus

au depart il est également normal d'avoir quelques douleurs musculaires... mais en roulant regulièrement ca passera

Salut,
Ca a deja ete un peu traite:
viewtopic.php?t=1575&start=0&postdays=0 ... highlight=

et special filles
viewtopic.php?t=1123&highlight=

alors en général je fais toutes mes sorties vélo avec cuissard doté d'une peau de chamois!Quant à ma selle il s'agit de la selle d'origine du vélo alors la marque si je me souviens bien ça doit être "Selle royal"...
J'ai vu chez décathlon une selle carbon...c'est bien ça?

Si c'est une selle carbone, oblie vite, c'est du tape cul pire que tout .

Ca plutôt dans un vrai magasin de vélo et demande une selle pour femme. La marque Specialized en fait plusieurs qui sont renommées. idem pour Sella Italia.

A+

ne parler pas trop du mal au derrière, blandinne hennion va ressortir !!!

LucileB a écrit :alors en général je fais toutes mes sorties vélo avec cuissard doté d'une peau de chamois!Quant à ma selle il s'agit de la selle d'origine du vélo alors la marque si je me souviens bien ça doit être "Selle royal"...
J'ai vu chez décathlon une selle carbon...c'est bien ça?

Tu as mal aux fesses et tu veux t'acheter une selle carbone ? .......
C'est un peu SM ton affaire.

Moi, j'ai une Fizik Arione et ..... ça va bien.

Salut!

j'avais également tres mal au derrière en vélo et depuis que j'ai changé ma selle ça va beaucoup mieux! je te conseille une selle italia trans am en version femme, les selles pour femmes sont un peu plus large à l'arrière...
Sinon avec un bon cuissard ça amorti bien aussi.

Voilà!

Steph

stephanie a écrit :Salut!

j'avais également tres mal au derrière en vélo et depuis que j'ai changé ma selle ça va beaucoup mieux! je te conseille une selle italia trans am en version femme, les selles pour femmes sont un peu plus large à l'arrière...Sinon avec un bon cuissard ça amorti bien aussi.

Voilà!

Steph

Parce que les femmes sont plus larges de l'arrière que les hommes ???

Ok !!! Je

Hannnn coptse...........

Si j'osais, je dirais que ça nous arrange bien .....Quand on tient à les suivre un ti bout de route

Khrisss (cyberdéfenseur des TRIfilles)

copste a écrit :

stephanie a écrit :Salut!

j'avais également tres mal au derrière en vélo et depuis que j'ai changé ma selle ça va beaucoup mieux! je te conseille une selle italia trans am en version femme, les selles pour femmes sont un peu plus large à l'arrière...Sinon avec un bon cuissard ça amorti bien aussi.

Voilà!

Steph

Parce que les femmes sont plus larges de l'arrière que les hommes ???

Ok !!! Je

Oui, s'il te plaît !

en général , les filles sont plutot bien adapté aux selles mais si tu as un peu mal au périnné , c'est parreil pour les mec , c'est que tu es positionnée un peu haute ,

deux solutions

- soit tu baisses la selle , au risque de perdre les réglage de longueur de jambe ,

- soit tu fais comme moi , tu pédale en bec de selle et tu incline celle-ci vers le bas ...pour info , j'ai un angle de 7° par rapport à l'horizontale

le mieux quand tu commences et que tu ne peux pas investir dans desétudes de soufflerie ou posturales , c'est de bidouiller sur un terrain test que tu refais après chaque réglge

vive le systeme D , fidel au triathlete

et dire qu'en vyant ce post je me disais spin va encore dire une connerie... finalement, pas mal le conseil

jj a écrit :et dire qu'en vyant ce post je me disais spin va encore dire une connerie... finalement, pas mal le conseil

... ouahhh, il a dû 'achtement se retenir ... respect, Spin