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bonjour à tous

qu'en pensez vous ?

je vais faire nice, et comme au dernier moment j'ai tout mon moi de juillet en vacance, peut être l'idée de faire embrun dans la foulée, est ce que certain on déjà tenter l'aventure ?

bonne journée à tous.

je l'ai pas fait car à chaque fois j'avais hawaii , toutefois ,je l'avais conseillé à pas mal de potes ,en effet tu récupères pendant 3 semaines avec du sport cool , ça te mets au 15 juillet , tu te retapes 2 semaines gratinées avec mini 4-5 sorties boucherie ,faciles avec les jours longs ,à pied de longs footings ,et puis 1 semaine dégressive et 1 de récup et voilà ,il y a des chances que tu sois mieux(moins nul plutot) à embrun

Alex Louison gagne Nice et fait 2 à Embrun l'an dernier: facile

donc on peut le faire, voire bien le faire!

maintenant, vu que tu as le temps pour t'inscrire à Embrun: fais Nice laisse toi 2/3 semaines de repos, fais 1/2 sorties appuyées et avises selon la forme, mais surtout l'envie

Louis

koukoukouk a écrit : tu récupères pendant 3 semaines avec du sport cool , ça te mets au 15 juillet , tu te retapes 2 semaines gratinées avec mini 4-5 sortiesje l'ai boucherie ,faciles avec les jours longs ,à pied de longs footings ,et puis 1 semaine dégressive et 1 de récup et voilà ,il y a des chances que tu sois mieux(moins nul plutot) à embrun

Louis_ a écrit :vu que tu as le temps pour t'inscrire à Embrun: fais Nice laisse toi 2/3 semaines de repos, fais 1/2 sorties appuyées et avises selon la forme, mais surtout l'envie

Je vois double

j'avais cacher des choses, en faite j'ai arrêter le tri à nice 2006, et j'ai repris il y à 10 jours, je viens d'être inscrit aujourd'hui à nice, mais effectivment le challenge me plait asser, surtout vu qu'en juillet je ne bosse pas, j'aurais donc du temps pour m'entrainer.

Alors vas-y
Bonne chance

Salut, je l'ai fait l'année dernière. j'ai fait cool entre les deux, avec une seule sortie vélo boucherie. Le reste du temps, natation, et vélo cool, pas de course à pied. Si tu peux, fonce, c'est le top. Mais attention, Embrun reste Embrun: respect.

salut,
j'ai fait le double en 2005,
que des sorties aerobies et stage pizzas pendant le premier mois
c'est passe