OnlineTri.com

B'jour,

qq'un a-t-il une idée de ce que l'on peut y trouver?
pensez-vous qu'il y ait intérêt à lire ce bouquin?

Merci,

Stf

SAlut,
d'après ce qui m'avait été dit, ce bouquin est une approche physiologique. Si tu cherches des entrainements ou des analyses plus techniques, la référence semble être le bouquin de Lehénaff et Bertrand "Le Triathlon" (visible dans la rubrique livre du forum, couverture orange), complet et accessible, une excellente base.

marre de me faire tailler , j'enlève le max de mes message et tchô

Je ne cherche pas de la vulgarisation. Mais la théorie pour la théorie pas plus.

Par contre, des expériences sur des groupes bien définis desquels on peut tirer qques concepts d'entraînement un peu innovant: oui.

Je pense que l'entraînement est encore une discipline très empirique et que nous n'en sommes qu'aux balbutiements.

The Future will tell us!

Merci pour vos tuyaux, Elise et Spin (toi, j'te connais...tu m'as renvoyé un rotor après l'avoir essayé à peine 1 mois )

marre de me faire tailler , j'enlève le max de mes message et tchô

ben moi je l'aurais bien mis en essais sur mon site ton rotor

Même si beaucoup veulent considérer le triathlon comme une discipline à part entière (d'ou le nom du bouquin INSEP) je reste persuadé que "taper" dans la littérature propre à chaque discipline reste le + efficace.

Qui parle mieux de natation qu'un entraîneur natation, ou un scientifique étudiant la natation ...

Appréhender le triathlon comme discipline à part entière reste toutefois important quant a la programmation de l'entraînement.

http://prepaphys.skyblog.com/

smatri69

Pas que pour la programmation. Ok pour la nat mais tu ne prépare pas un triathlète comme un cycliste (même si tu peux t'en inspirer), tu ne prépare pas un triathlète comme un coureur à pied (même si tu peux t'en inspirer).uTu ne

du fait de la spécificité de notre sport ce sont les coachs de triathlon qui connaissent le mieux l'entraînement adéquat pour le triathlon ; j'ai été préparé par un coach càp( un gars brillant 29'30 au 10km + coach reconnu ) pour la càp triathlon : j'étais ruiné et je n'avançais pas plus vite car il n'a jamais fait de tri et n'y comprenait rien ! Heureusement que j'ai rencontré Hugo l'asticot qui m'a beaucoup fait progresser .

Il me semble que l'on parlait de littérature pas d'entraineur, le debat change. Evitez de mettre dans ma bouche des mots qui n'en sont pas sortis.

Le debat était centré sur la biblio liée à l'entrainement et toi tu nous parles de ton entraîneur CAP.

A mon avis le triathlète sera mieux entraîné par un coach triathlon (quoique certains exemple conterdisent cela : Cedric fleureton entrainé en CAP par P.Pompili pur coach CAP), mais un bon coach triathlon trouvera ses inspiration dans la biblio relative a chaque discipline, la biblio triathon étant légère, vieillote et trés pauvre en contenu.

par contre en natation la biblio est riche, complète ...