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Si tout va bien IM Afrique du Sud 2010.

le triathlon sprint de quimper ( parcours vallonné en vélo)

1ere compet de l'année sprint de Ham

-Jumièges
-Dieppe
-Cublize

ironturtle a écrit :Si tout va bien IM Afrique du Sud 2010.

et entre tu fait du gras ?

Non :
Réeducation du genou gauche.
Opération probable du ménisque droit.
Mésothérapie et 3 mois d'arrêt total de tout effort pour l'ischio droit (tendon foutu). Si ça se passe bien reprise de l'entraînement en Septembre et du coup comme il me reste un nombre limité de compétitions dans mon corps cela mène à Avril 2010; Im Afrique du Sud. Si le tendon est vraiment foutu opération en automne 2009 et 6 mois d'arrêt total derrière et du coup exit l'Afrique du Sud et cap sur Embrun.
Mais comme je n'ai rien pu faire de sérieux depuis Roth j'ai en effet déjà commencé à faire du gras et ai pris 6 kilos, série en cours.
Je préférerais faire du tri surtout des jours comme aujourd'hui où tous les copains sont à Pont-Audemer.

bon courage et bon rétablissement,

Merci. C'est surtout affaire de patience et de gros coups de blues comme aujourd'hui .

Courage et patience, je sais que c'est dur , j'ai moi aussi fait une lourde chute sur le tri de Sausset les pins et c'est aussi les boules ,aujourd'hui les potes du club étaient à Narbone ou je devais participer et certains au tri de Toulon et c'est toujours un coup de blues ces jours là, mais bon, faut faire avec et puis c'est vrai que mon temps d'arrêt sera beaucoup plus court que le tien.
Allez on reviendra que plus fort, bonne convalescence!

Pour moi c'est noirmoutier ce jeudi....

1er tri de la saison mais aussi le tout premier pour moi...

vu comme c'est parti en 2010???
putain j'ai les bouloches

pour moi, après un CD de Metz calamiteux (point de côté au second tour de CAP), ce sera HAM pour:
faire un coup sur le duathlon sprint le matin
et m'amuser et me faire plasir sur le TRI SPRINT l'AM
A+

Rentrée des classes au LD de Belfort ensuite quille au Full de Barcelone

-CD Jumièges
-CD Cublize
-...