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J'ai eu beau chercher sur le forum, je n'ai rien trouvé concernant ce qui m'arrive.
Voilà, j'ai fait Zurich dimanche et, alors que j'avais l'impression de bien récupérer, hier soir mes deux chevilles étaient très gonflées (pourtant vu mon temps y a pas de quoi...), genre hippopotame alors que normalement j'ai les attaches très fines. Je ne comprends pas et si la droite a un peu dégonflé, la gauche est toujours grosse ce matin avec une jambe gauche un peu engourdie...

Ca commence à m'inquiéter un peu vu que ça ne dégonfle pas du tout !!! Certains ont eu à connaître ce problème ?
D'avance merci pour vos réponse !

est ce que tu pisses normalement



petits trucs qui "ne mangent pas de pain" :

chaussettes de récup....
Surélève tes jambes la nuit pour dormir.
pense à bien t'hydrater

Merci pour ces pistes. Oui je pisse normalement...

Ca arrive de temps en temps, ce sont les échanges liquides qui se font mal ou bien la pression excercée pendant la course qui a fait "fuir" le liquide cellulaire.
Tu fais partie des gars qui bénéficieraient peut être à essayer les manchons de compression ....

Merci les gars, je cours de ce pas m'acheter des compressport !!! Parce que ça dégonfle pas...

en récup, prend plutôt les chaussettes que les manchons

Triathlex a écrit :Merci les gars, je cours de ce pas m'acheter des compressport !!! Parce que ça dégonfle pas...

Salut

Est ce que ton problème s'est résolu??? As tu acheté des manchons???