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salus vous
pépère il est content, même très content
hier soir test d'une heure à la piscine, j'ai nagé 2300 m en crawl, dans une ligne d'eau où nous étions 5.
En mai 2003 j'avais fait 2000 m
Le travail paye, je suis très content de moi,
voilà c'est tout, surout qu l'heure n'a pas fait tout à fait une heure
donc je pense pouvoir faire 2500 sans problème.
Le moniteur m'a bien repris en main depuis septembre, il m'a bien corrigé les petits défauts main, bras, j'en ai un peu bavé, j'en bave toujours sur la brasse qu'il essaye de m'apprendre mais j'ai du mal, j'ai progressé en dos, et je ne me sens pas encore de me lancer en papilon, bien que cette nage me semble plus facile que la brasse

Et puis en vélo, ça revient bien aussi, je commence à tenir la distance d'une montée, en bien moulinant, je n'ai pas beaucoup grossi, juste 2 kg pour l'instant, bref je suis hyper content et motivé pour persévérer et continuer à travailler.

Ah que j'aime me faire mal.

voilà c'était l'autosatisfaction du jour

Et ba tu sais quoi ????
Si t'es content ba moi aussi kihihi

Super, bravo, après avoir lu ça tout parait futile.
Continue, on est avec toi...

Salut Christian,

Je vais avoir du soucis à me faire. Si tu continue comme ça, tu vas sortir de l'eau avant moi en Corse et à Embrun

Willy

Félicitations Christian,

A ce rythme là, tu vas te retrouver derrière les motos ouvreuses à vélo !

bien content que tu sois content de toi....!
("autosatisfaction" était joliment choisi)

Par contre, pour faire le rabat-joie : je ne vois pas trop l'interêt de faire 2500m non stop en piscine, notamment à cette époque (à part te rendre content...)
D'accrod, rien de plus légitime que de vouloir jauger tes progrès : mais 400 ou 500m me semblent bien assez suffisants.
Les séries très (trop) longues générent des défauts, et il est impossible de garder l'aspect mental de correction du geste : donc ton geste se dégrade et tu fais du désentrainement !!
Une série de 2500 ou 3000m est reservé ou excellent nageurs, en période pré-compétitive et à faire rarement
Fais plutot des éducs et des séries...
Voilou, mais cela ne reste que mon humble avis.

Bonne route à toi l'ami

des serie de 2500 en pre-compétitive , tu plane mon ti'gecko ...

si il ya une periode ou il faut réaliser ces séance allure modéeré , c'est maintenant , d'ailleur , demain , les tri-du-a ont prévue un 4000 non stop
de quoi apprendre a compter les carreaux ...

pour ce qui est des défaut , bien au contraire , les longes séances permettent d'appprécier quel sont les déviance de fatigue de notre nage , et en nageant doucement , il est très facile de caler une correction efficace ...

[quote="Gecko"]bien content que tu sois content de toi....!
("autosatisfaction" était joliment choisi) Par contre, pour faire le rabat-joie : je ne vois pas trop l'interêt de faire 2500m non stop en piscine, notamment à cette époque (à part te rendre content...)


vi vi, c'est sur, mais tu sais je fais partie d'un petit club de natation, et je participe à un cours natation loisir, et le moniteur fait deux fois par an ce petit test, pour voir l'évolution de ses "poulains" non SPin ce n'est pas pour toi
Le reste de l'année c'est séries diverses et variées toutes nages, éducatifs..... bref comme tout le monde, et dns mon cours, il y a des débutants, des jeunes, des vieux........, bref de tout, et tous les niveaux.
Sinon à ttre personnel j'ai bien intégrer depuis longtemps que par exemple, il ne servait à rien de courir un marathon pour préparer un marathon. etc....
Voilà c'était juste une petite précision.

Bravo à toi Enzo...
Moi aussi je progresse, je suis content. Je suis régulièrement autour de 9'15 aux 500m. Quand j'ai débuté il y a deux, je ne réussissais pas à faire mieux que 12'.
Et l'autre jour, j'ai fait 1'55 sur 100 m 4 nages... Ca va en faire rire beaucoup, mais pour moi, c'est énorme! Alors, moi aussi suis satisfait de mes progrès, même si je ne compte pas en rester là.

lucianovitch a écrit :Bravo à toi Enzo...

Christian Scifo a écrit : vi vi, c'est sur, mais tu sais je fais partie d'un petit club de natation, et je participe à un cours natation loisir, et le moniteur fait deux fois par an ce petit test, pour voir l'évolution de ses "poulains"

oui, j'ai fait ça aussi récemment...mais sur une demi-heure..

moi aussi sur la demi ...
sur 1 h faudrait qu on tente le record du club est a 4150 ... donc c est battable
sinon continu comme ca mon vieux christian .je trouve ca super que des adultes se mettent a nager sans avoir pratiqué 1 peu avant, car ce sport est vraiment difficil si on a pas appris les bases tres jeune
je te mets 1 +

combien t'as fait bébéou? histoire de pleurer un peu..

sur la demi heure 2330 mètres donc c pas mal mais il y a beaucoup mieux

aïe... je m'attendais à un truc du genre...et tu vaux combien sur 1500?