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Reprenant le triathlon je redécouvre ce pb …
Les 2 piscines proches de chez moi sont fermées pdt les 2 semaines de Noël. Ca va certes me donner du temps pour le vélo et la cap entre 2 repas bien chargés et bien arrosées traditionnels de cette période … mais ça me pose soucis.
En effet, je me suis concentré ces dernières semaines sur la nat, mon point faible, les progrès sont là mais 2 semaines d'arrêts risquent de ruiner un peu cet effort !!??

Que faites-vous quand votre piscine préférée est fermé ?

Rien

en trouver une autre !

Déjà quand elle est ouverte... Alors si elle est fermée!!

muscul, élastique , visualisation mentale du geste et visionage de vidéo...

Bonsoir les oiseaux

JE MANGE JE FAIS LA FËTE JE DANSE AVEC ENORMEMENT D'ALCOOL DANS LE SANG, AINSI JE FAIS DES RESERVES POUR LES FUTURS TRAINNINGS
PRENDS DES SANDOWS POUR NAGEURS SI VRAIMENT TU ES UN DROGUE DE LA NATATION

ET LE PLUS IMPORTANT JE SUIS AVEC LA FAMILLE

BONVENT ET BONNES FÊTES

Un peu d'élastique (genre StretchCordz) de temps en temps évite de trop perdre pendant une coupure.

Que faites-vous quand votre piscine préférée est fermé ?

Je vais nager dans une autre Sans doute l'avantage d'être en RP et de rarement avoir tous les piscines environnantes de fermées simultanément.

Sinon, comme déjà dit : muscu, élastique ... que l'on a justement tendance à zapper quand la piscine est ouverte.

Les fontaines publiques c'est pas mal en cette saison...

Ouais !!
pas mieux.... élastiques, au radiateur, et les jambes tendues, comme ça tu travailles, également les lombaires !
a pluche

POINDIMIE a écrit :Bonsoir les oiseaux

JE MANGE JE FAIS LA FËTE JE DANSE AVEC ENORMEMENT D'ALCOOL DANS LE SANG, AINSI JE FAIS DES RESERVES POUR LES FUTURS TRAINNINGS
PRENDS DES SANDOWS POUR NAGEURS SI VRAIMENT TU ES UN DROGUE DE LA NATATION

ET LE PLUS IMPORTANT JE SUIS AVEC LA FAMILLE

BONVENT ET BONNES FÊTES

au moins quelqu'un qui a tout compris!!! faut arréter quand même de se prendre la tête parque vous allez êtes une semaine sans nager !!!
profites en pour faire tes kdo, et puis va courir ou rouler tu as le choix!!

Lire, écouter de la musique, aller au resto avec sa copine ou ailleurs, lui faire comprendre qu'il n'y a pas que le triathlon dans la vie, parce-que si tu te demandes quoi faire quand la piscine est fermée, elle ne va pas tarder à le penser...

Un petit break ne fait jamais de mal: tu reviens super motivé, tu retrouve de nouvelles sensations parce que tu desapprends et ton entraineur peut t'aider à corriger des défauts. Pour le fond, ça ne fait pas de mal en cette saison.
Nager pendant les fêtes pour cuver et ne plus rien faire en à l'approche de la reprise parce qu'on est fatigué et blasé....

c'est la fin du monde !!!!!!!!!
tu vas pas nager pendant 2semaines, quelle tragédie ....

arrête mec sérieux !

occupe toi de ta femme