OnlineTri.com

salut à tous,
je vous sollicite car j'ai une douleur qui est apparue en mai 2009 et qui revient de temps à autre par période (mal en aout, mal maintenant). Cela est survenu après une séance vma sur piste.
je me suis complétement arrêté et la douleur avait totalement disparue même quand je refaisais de grosse séance de vma.
Elle revient de temps à autre sans que je fasse des entraînements différents de d'habitude.
j'ai mal entre le soléaire et les 2 jumeaux; vraiment à cette insertion. La douleur peut s'étendre mais la base est vraiment à ce point précis comme si j'avais une pièce de 2 euros enflamée.
J'ai fais une échographie qui me signale que je n'ai rien du tout de type contracture ou déchirure.

voilou, pourriez vous m'éclairer si vous avez dejà eu ce type de blessure.
ça commence à m'embeter sérieux car je ne peux pas avoir mal pendant 2 mois en faisant de gros entraînement et ça peut revenir d'un coup lors d'une séance ce qui m'oblige à arrêter une semaine à chaque fois.

voilà merki par avance de vos réponses

salut,
exactement le même problème que toi au niveau de l'attache.
dés que je faisais une séance de piste, la douleur revenait. à lécho, nada!
donc après séances de mésothérapie, seule solution que j'ai prise, plus de piste depuis 2 ans.
..et ma douleur ne réapparait pratiquement plus.
à+

A ta place j'irais essayer les ondes de choc ....

chez un kiné c'est moins cher

Tu es de quel coin ?

salut
j'ai ça depuis une bonne année maintenant ,pour moi c'est un décollement du soléaire (muscle décollé dans la gaine ) aprés séance de kiné , repos (2 mois ), chaussettes de contention ,tout était passé. Mercredi séance de piste un peu rapide et voila une petite douleur (du genre un peu traitre ) qui dure 2 jours; là ça commence à craindre car je sais que si je continue les séances de vitesse pur (95/100% de vma ) je suis bon pour être arrêté 2 mois
la solution est d'arrêter ce genre de séance et de ne faire que des séances au seuil moins rapide mais plus longue
le médecin du sport me dit qu'elle constate ça de plus en plus souvent chez les coureurs qui courrent principalement sur sentier, les bois ,enfin tout ce qui est "trail"
Ses conseils (et ceux du kiné) : séance d'étirement régulière(2/3 heures après la sortie) bas de contention pour tenir les mollets , partager route et sous-bois
normalement à l'écho un décollement se voit donc c'est peut-être autre chose pour vous mais ça ressemble vraiment à ceux que j'ai

"plus de piste depuis 2 ans."

ouais je crois que je vais faire pareil. VMA en sous bois sur chemin.
pourtant depuis la dernière douleur, je m'étais beaucoup entrainé sur piste et pas de problème.
mais c'est vrai que souvent la douleur apparait quand je cours sur du dur.

"A ta place j'irais essayer les ondes de choc ....
chez un kiné c'est moins cher
Tu es de quel coin ?"

salut anax,
a quoi consiste ses ondes de chocs?
sinon pour répondre à ta question je navigue entre le 93 (là où je bosse) et le 42 (là où je suis originaire)

"j'ai ça depuis une bonne année maintenant ,pour moi c'est un décollement du soléaire (muscle décollé dans la gaine ) aprés séance de kiné , repos (2 mois ), chaussettes de contention ,tout était passé. Mercredi séance de piste un peu rapide et voila une petite douleur (du genre un peu traitre ) qui dure 2 jours; là ça commence à craindre car je sais que si je continue les séances de vitesse pur (95/100% de vma ) je suis bon pour être arrêté 2 mois
la solution est d'arrêter ce genre de séance et de ne faire que des séances au seuil moins rapide mais plus longue
le médecin du sport me dit qu'elle constate ça de plus en plus souvent chez les coureurs qui courrent principalement sur sentier, les bois ,enfin tout ce qui est "trail"
Ses conseils (et ceux du kiné) : séance d'étirement régulière(2/3 heures après la sortie) bas de contention pour tenir les mollets , partager route et sous-bois
normalement à l'écho un décollement se voit donc c'est peut-être autre chose pour vous mais ça ressemble vraiment à ceux que j'ai"

salut stephtri,
pour ma part rien vu à l'écho mais cela m'a tout l'air de ressembler à ce que tu as aussi. par contre pour moi la douleur ne dure pas 2 mois mais quelques jours par contre j'ai l'impression qu'elle est en permanence latente et qu'elle peut ressurgir à tout moment.
par contre à l'inverse de ce que dit ta kiné, pour ma part je n'ai jamais mal quand je fais du chemin ou un "trail" mais uniquement quand je fais de la piste à vma.