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Salut,

je m'entraîne pour faire cet hiver (fin mars) les triathlons d'hiver des Pyrénées, pour la première fois. Les epreuves se composent en gros de 15 km de course, un col à vélo (40 km) et du ski de rando.

Quel doit-être mon entraînement en vélo ? Jusqu'à quand faire du foncier ? Quand passer à des séances plus spécifiques et quand commencer à grimper ?

t sur que tu veux le faire ??

servaltri a écrit :t sur que tu veux le faire ?

Pourquoi pas ?
Cela doit être super sympa !
Le site ici :
http://jfcouf.club.fr/triathlon.htm
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