a tout les fans de belles séance , sur mon blog :
Publié : 04 janv. 2005, 17:00
pour les fans d'onlinetri ,
vous êtes nombreux à être tenté par des séances techniques , je me propose de mettre en ligne 2 semaines de programmation de notre très cher coach : Nicolas Granger
ces séances sont à porté de tout le monde , puisque aucune contrainte chronométrique n'est donnée ...
cette prog ne comprend que 2 des 5-6 séances de la semaines , mais ce sont des séances clés de 50' ...
vous trouverez aussi les séances musculation de julien Benoist qui réalise un très gros travail en cette période de préparation hivernale ( n'hésitez pas à le contacter : smatri69 sur onlinetri)
amusez vous !
vous êtes nombreux à être tenté par des séances techniques , je me propose de mettre en ligne 2 semaines de programmation de notre très cher coach : Nicolas Granger
ces séances sont à porté de tout le monde , puisque aucune contrainte chronométrique n'est donnée ...
cette prog ne comprend que 2 des 5-6 séances de la semaines , mais ce sont des séances clés de 50' ...
vous trouverez aussi les séances musculation de julien Benoist qui réalise un très gros travail en cette période de préparation hivernale ( n'hésitez pas à le contacter : smatri69 sur onlinetri)
amusez vous !
