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Bonjour,

Je recherche des retours d'expérience de personnes ayant eu une disjonction acromio claviculaire.

Je suis stade 1 limite stade 2 donc pas de dechirement des ligaments mais un décacalage de 1 cm au niveau de l'articulation.

Lanzarote est dans 8 semaines et j'aimerai savoir si j'ai un espoir de participer ou pas ....

Le plus compliqué sera la natation mais s'il faut nager d'un bras, je suis près à le faire ....

merci d'avance pour vos téloignagnes et en particulier la durée de votre convalescence.

Salut, me concernant stade 3 en date du 02.12.2009 ça fait toujours mal mais j'arrive à nager 1500m....Embrunman 15.08

salut,
stade 3 (rupture 2 ligaments) en Novembre 2008. Reprise natation en fevrier 2009.
au stade 1, bonne réeducation avec un bon kiné et dans 8 semaines tu devrais pouvoir nager.
renforcement musculaire dessus dès que tu n'as plus mal en y allant à petite dose au début.
le mieux reste de toute façon l'avis médical d'un bon médecin du sport ou d'un bon kiné.


bon courage