Alimenation pour Duathlon LD
Publié : 21 avr. 2010, 16:47
Bonjour,
Pourriez-vous partager votre expérience pour l'alimentation préconisée pour participer à un LD duathlon 10/70/10 avec départ à 11h00 du matin. Mon inquiétude est de vivre une fringale lors du midi car il faut éviter d'avoir l'estomac plein pour le départ à pied ! Et comment préconisez vous d'organiser le repas du matin ?
Message posté sur http://forum.nordtri.info
Merci.
Pourriez-vous partager votre expérience pour l'alimentation préconisée pour participer à un LD duathlon 10/70/10 avec départ à 11h00 du matin. Mon inquiétude est de vivre une fringale lors du midi car il faut éviter d'avoir l'estomac plein pour le départ à pied ! Et comment préconisez vous d'organiser le repas du matin ?
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Merci.