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Salut à tous,

Vous est-il déjà arrivé d'avoir sur une sortie vélo ou càp, le coeur qui ne montait pas comme d'habitude?
Je m'explique : çà m'est arrivé ce week-end et je me pose des questions.
Mes valeurs étaient plus basses de l'ordre de 20 puls par rapport à d'habitude.
115 sur le plat pour 130 d'habitude et max 140 en bosse pour 160 d'habitude.
Jambes douloureuses
Est ce du à la fatigue?
Premier signe de surentrainement ?
J'avais bien chargé la semaine avant aussi, notamment une grosse séance càp la veille
Merci pour ceux qui me répondront

Ca peut etre lié à pleins de choses : hydratation, sommeil, fatigue général, fatigue musculaire qui fait que tu n'arrives pas à forcer donc que ton coeur ne monte plus etc etc...

Toujours est il que, si ça continue, repose toi un peu ça ne fera pas de mal !

PS: dernière hypothèse: tu as tellement progressé que les efforts difficils habituellement te sont devenus d'un coup hyper faciles

Le Froid?

L'hiver pour moi ça monte pas...ou mal!

octave a écrit : L'hiver pour moi ça monte pas...ou mal!

Tu parles de quoi là ?

Putain les gars...!

Bon j'avoue ne pas cracher sur ce genre d'humour...mais y'avait pas une once de sous entendu dans mon propos...

L'hiver ma "pompe" refuse de monter dans les tours...curieux mais c'est verifié à chaque fois! Mes FC max sont 5 à 10 puls en dessous qu'a partir de Avril/mai (verifié à l'instant sur mon logiciel Suunto).

A+

P't'être bien que ton cardio déconne en hiver à défaut du bonhomme...

octave a écrit : L'hiver ma "pompe" refuse de monter dans les tours...

Et ça c'est pour la réamorcer
viewtopic.php?f=12&t=4852&start=12015

Parce que tu le vaux bien

DJJJJJ a écrit :

octave a écrit : L'hiver ma "pompe" refuse de monter dans les tours...

Et ça c'est pour la réamorcer
viewtopic.php?f=12&t=4852&start=12015

Parce que tu le vaux bien

Je ne rajouterai qu'un seul mot : idiot va !

Plus sérieusement, où en es tu avec tes puls au réveil le matin ? Ca aussi ça peut etre un bon indicateur

Pas de soucis au réveil
42 ce matin - (Normal)
50 hier soir au coucher

j'ai remarqué que la forte chaleur faisait grimper les puls artificiélement...je m'explique: sur HT je monte trés haut et dés que je mets un ventilateur devant moi, les puls redescendent de 7 à 8 unités au moins...
Ensuite il m'arrive aussi que sur certaines séances, la fatigue soit trop importante et là c'est quasi impossible de monter haut en cardio... je le ressens dés les premiers efforts et je prends une journée de repos voir deux et ça repart....