Mal de ventre récurrent
Publié : 02 mai 2011, 21:41
Salut à tous! Pour info, je participe à des triathlons par équipe et je fais la partie pédestre.
Lorsque je cours, j'ai souvent (tout le temps) mal au ventre ce qui m'empêche de m'exprimer véritablement. En effet, à chaque course que je fais (du 3 au 10km), j'ai très mal au ventre (sorte de brulure) et cela engendre chez moi des envies d'abandonner, de ralentir l'allure, etc, alors qu'au niveau du souffle et des jambes, ça va nikel.
Ce problème existe depuis 1 an a peu près. En effet, quand j'étais plus jeune, je pouvais courir sans problème avec un macdo pris la veille, tandis que maintenant, j'essaie au maximum de prendre des pâtes, etc mais j'ai quand même mal au ventre. Alors ça m'énerve vraiment car par exemple quand je veux passer sous les 9'30" au 3km, ba nan je reste scotché autour des 9'45".
Je ne sais pas si c'est dû au fait que je sois en classe prépa et que je sois stressé ou alors au fait que je manque de mental. . . C'est vraiment frustrant car j'aimerais bien réitérer des bonnes performances sans être freiné par ce mal de ventre...
J'aimerais donc avoir quelques avis sur la chose. Cordialement!
Lorsque je cours, j'ai souvent (tout le temps) mal au ventre ce qui m'empêche de m'exprimer véritablement. En effet, à chaque course que je fais (du 3 au 10km), j'ai très mal au ventre (sorte de brulure) et cela engendre chez moi des envies d'abandonner, de ralentir l'allure, etc, alors qu'au niveau du souffle et des jambes, ça va nikel.
Ce problème existe depuis 1 an a peu près. En effet, quand j'étais plus jeune, je pouvais courir sans problème avec un macdo pris la veille, tandis que maintenant, j'essaie au maximum de prendre des pâtes, etc mais j'ai quand même mal au ventre. Alors ça m'énerve vraiment car par exemple quand je veux passer sous les 9'30" au 3km, ba nan je reste scotché autour des 9'45".
Je ne sais pas si c'est dû au fait que je sois en classe prépa et que je sois stressé ou alors au fait que je manque de mental. . . C'est vraiment frustrant car j'aimerais bien réitérer des bonnes performances sans être freiné par ce mal de ventre...
J'aimerais donc avoir quelques avis sur la chose. Cordialement!