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Bonjour à tous,

Alors, j'ai arrêté tout entrainement pendant 1semaine/1semaine et demie car j'avais des exams universitaire, à la suite de ces examens, j'ai repris par un footing de 45min/1h plutôt light et durant le dernier quart d'heure, j'ai commencé à avoir des douleurs tout en haut de mes deux tibias, sous les genous.

Mes chaussures sont dans un très bon état, je n'ai rien changé à mes habitudes (je ne suis jamais blessé) et je me demande comment ce problème a pu arriver... surtout aux deux jambes.

Je ne peux donc plus courir, j'ai essayé par deux fois mais j'ai stoppé après 15min car trop mal. Je peux néanmoins faire du vélo sans rien sentir (ou presque) et nager (en crawl car impossible de faire des jambes brasse ou des ondulations). J'ai également mal pour les montées/descentes d'escaliers et quand je me lève ou que je m'assois.

En attendant d'aller consulter (la semaine prochaine), si quelqu'un a déjà eu un problème similaire...

Bonne fin de week-end !

Je dirais périostite !

Non j'ai déjà eu des périostites, mais cest plus sur le côté il me semble et plus bas.

La c'est tout en haut du tibia, à la limite du genou et c'est sur le devant.

peut être syndrome rotulien / tendinite rotulienne
fait une recherche sur le web pour voir si la description des symptômes te correspond (en dessous de la rotule ? un peu sur l'extérieur du genou ? ça semble en profondeur ?)

as tu changé de vélo ou quelque chose sur ton vélo récemment ?

as tu augmenté le volume de cap ces derniers mois ?

quel âge as tu ?

20 ans

Pas d'augmentation du volume enfin, une augmentation progressive en volume et en intensité tout au long de l'année (pas plus de 4/5 séances à pieds)

Ce n'est certainement pas dû au vélo car je n'ai mal qu'à pied, et la douleur est apparue suite à une reprise (reprise faite par un footing)

J'ai pas l'impression que la douleur soit profonde. Quand je suis assis ou allongé je n'ai rien, mais quand il y a un choc sur la jambe (une poussée pour se lever par exemple ou une foulée à pied), je ressens la douleurs. Je fais 60/62kg

EDIT: je précise également que je ne ressens aucunes douleurs lors d'une flexion ou extension de la jambe