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ce soir et d'autres retransmissions.ça peut etre interessant,non?
http://www.programme-tv.net/programme/c ... ur-courir/

Généralement sur Arte les sujets sont plutôt bien traités. Et pour ceux qui louperaient la diffusion, les programmes sont dispo une semaine sur Arte+7 sur le net.

Documentaire intéressant qui présente la supériorité des athlètes éthiopiens comme due uniquement à leur mode de vie et non ces fameux hauts plateaux en altitude.

L'homme est l'animal le plus endurant sur Terre, nous ne sommes pas des homo sapiens mais des homo cursor ; pas des hommes sages mais des hommes qui courent !

Et avec des arguments en faveur de la course à pied sans chaussures !

Et avec des arguments en faveur de la course à pied sans chaussures !

Oui, les chaussures trop "molletonnées" (amorti important, soutient de la voute plantaire) seraient néfastes à la réactivité du pied, sa capacité "ressort".
Les coureurs issus de familles pauvres, ayant toujours courus avec des sandales ou pied nus n'ont pas le désavantage d'avoir grandi avec les pieds dans des chaussures.

L'autre chose à retenir :
L'Homme est l'espèce la plus endurante.
Capacité héritée de nos ancêtres qui pratiquaient la chasse à l'épuisement.

Je pense que l'homme est l'espèce la plus endurante dans la chaleur, mais pas forcément par temps froid. Ce qui fait la supériorité de l'homme c'est sont système de refroidissement (la sudation). Les chiens par exemple sont je pense fondamentalement plus endurants, mais ne transpirant pas ils ne peuvent pas courir longtemps par temps chaud.

chiennnW a écrit :

Et avec des arguments en faveur de la course à pied sans chaussures !

Oui, les chaussures trop "molletonnées" (amorti important, soutient de la voute plantaire) seraient néfastes à la réactivité du pied, sa capacité "ressort".
Les coureurs issus de familles pauvres, ayant toujours courus avec des sandales ou pied nus n'ont pas le désavantage d'avoir grandi avec les pieds dans des chaussures.

L'autre chose à retenir :
L'Homme est l'espèce la plus endurante.
Capacité héritée de nos ancêtres qui pratiquaient la chasse à l'épuisement.

Quand je pense comme je me suis fait charrier ici-même quand j'affirmais tout ça il y a 2 ans:

viewtopic.php?f=3&t=34698&hilit=barefoo ... 45#p569253

Depuis les esprits ont bien évolué...

En même temps, j'ai lu dans un "sport et vie" que l'homme d'aujourd'hui était de loin le moins performant depuis que l'espèce humaine existe. Par rapport à l'homme de néandertal, Bolt ou Mo Fahra auraient des performances de teckel asthmatique. Alors je n'ose pas imaginer nos lointains ancêtres à Hawaï dans 3 semaines

bon petit reportage qui méritait peut être d'aller un peu + en profondeur ... (une 2eme partie ?)

Xcellente cette présentation bio-mécanique (avec l'écorché à l'appui) d'une foulée depuis les premières phalanges des orteils jusqu'au fessier.

Ou l'on apprend que depuis les années 70 et l'apparition du jogging, on a tout faux avec nos chaussures hyper trop amortissantes...et pourtant à l'époque avec une attaque du talon bien souple qui aurait pu vouloir dénoncer cela.
En fait, ils ne le disent pas mais c'est la faute à la vulgarisation de la course à pied. A partir du moment ou mr et mme Tout-le-monde veut se mettre à bouffer du bitume sans connaitre une once de technique et de physiologie (encore aujourd'hui ), pour des raisons de santé (mal de dos, tendinites,...) les "constructeurs" de chaussures étaient quasi obligés de faire des chaussures-chamallos avec de l'air, du gel, des ressorts, des plaques en formes de vague, etc...

Aujourd'hui l'ère du minimalisme débarque (beaucoup) trop vite et si le phénomène fonctionne trop bien, sans éveiller les consomateurs sur les risques encourus, il y aura recrudescence de blessures.

Le lien vers le film :

http://videos.arte.tv/fr/videos/sommes- ... 29882.html

matafan a écrit : Je pense que l'homme est l'espèce la plus endurante dans la chaleur.

Malheureusement pour lui, le lion est plus rapide sur 400m...

matafan a écrit : Les chiens par exemple sont je pense fondamentalement plus endurants, mais ne transpirant pas ils ne peuvent pas courir longtemps par temps chaud.

Je croyais que les chiens "transpiraient" par la langue, ou tout au moins que celle-ci servait a leur refroidissement ?

Oui mais la langue a moins de surface que le corps, donc dissipe moins de chaleur.

très bon reportage
ça relativise comme quoi s'entrainer 15h par semaine c'est pas grand chose
ce n'est pas surhumain
c'est juste normal quand on a l'habitude

je me pose une question en voyant ce reportage
serait-il intéressant de faire quelques séances technique pieds nus ?

j'imagine que la réponse est non si on a toujours été habitué à porter des chaussures.

Dans les années 80/90 on terminait souvent nos séances stade par le footing de récupération pied nu dans la pelouse.

J'en ai toujours retiré du bienfait car la pose de pied etant différente cela accélérait la récupération!

Je n'ai pas vu le reportage, mais faire 250/300kms, p.e., par semaine à pied etait tout ce qu'il y a de banal il y a plus de 100 ans.

Le père à Clémenceau, pour feter son diplome de docteur est parti de paris visiter la Suisse... A Pieds... 3000 kms... Banal...

Bien évidemment, rien a voir avec nos stakhanovistes de l'entrainement qui s'enfilent 250kms de CAP par semaine...
Ils ont rarement fait cela instinctivement...

L'Papy

nico79 a écrit :très bon reportage
ça relativise comme quoi s'entrainer 15h par semaine c'est pas grand chose
ce n'est pas surhumain
c'est juste normal quand on a l'habitude

je me pose une question en voyant ce reportage
serait-il intéressant de faire quelques séances technique pieds nus ?

j'imagine que la réponse est non si on a toujours été habitué à porter des chaussures.

ben quand t'as que ça à foutre (pauvre ou pro) c'est clair que c'est pas grand chose.

NOD_Square a écrit :Le lien vers le film :

http://videos.arte.tv/fr/videos/sommes- ... 29882.html

Remarquable et qui m'explique que finalement ... je ne sais pas courir !