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C'est quoi vos astuces pour mettre le moin de temps possible dans vos transitions nat/vélo et vélo/cap ?

Pour nat/vélo, vous accrochez déja vos chaussures au vélo? si oui vous les attachez avec des élastiques ou c'est mieux sans ?

Pour vélo/cap, c koi votre technique pour pas avoir a faire de lacets mais que les godasses tienne bien aux pieds ?

Et aussi le dossar, vous le mettez sous la combine de antation ? je l'é fait une fois et il c arraché

Merci les gars, pke pour l'instant je mets preque 1 min a chauqe transition

moi j'accroche avec une ficelle de botte de paille et ej fais un double noeud ..seulement comprend pas pourquoi je passe du premier au troisieme pac ...

pour les godasses , c'est plus compliqué , je met pas de lacet mais je prend un rouleau de scotch pour enroulé autour des chaussure ...seulement je comprend pas pourquoi je passe du troisieme pac au hors délai

il a crakéééééééééé c est pas grave
pour les chaussures mets des elastiques (lacets en spirale)
pour le vélo et les chaussures de vélo mets des elastiques (en caoutchou)
pour le dossard mets le sur 1 elastique (de boxer)et tu l enfile apres la nat

t'as de la chance toi!
1 minutes par transition ca crains!

heureusement j'ai ce qu'il te faut!!!

une vidéo des france de montlucon 2004 SPECIAL TRANSITION!!! (avec le son en plus!)
bon je fais pas une transition éclair mais je mets environ 15 secondes...

faites des critiques!!!
http://courbevoietri.free.fr/photos/Mon ... video1.mpg

ah ok je comprends mieux!

Il faut bien secouer la tete avant de mettre le casque pour passer en mode: "Velo"!
En plus ca doit aider a enlever l'eau des oreilles!

En tout cas bravo pour la video, c'est sympa!

lol bien joué le coup de secouer la tete

merci pour cette vidéo, elle est bien. Domage que t pas filmé le moment ou tu monte sur ton vélo en enfile tes chaussures sur le vélo, c surtout ca que g du mal a faire !

sinon pas mal ton vélo

Moi on m'a dit pour attaquer la course à pied d'équiper les baskets de lacets rond lastique avec des clips réglables, non seulement tu gagnes du temps mais en plus lorsque tes pieds gonflent du fait des lacets élastiques cela s'adapte et tu a moins mal aux pieds. Ca vaut ce que ca vaut je n'ai pas essayé. our le dossart y en a qui mettent sur un élastique et qui le tourne. Voila j'espère que cela t'aidera bye

un article sur xtriathlon va surement t'aider http://www.xtriathlon.com/ArticleAffich ... lesID=1523
sinon pour les lacets de tes chaussures de cap va voir ça http://www.yankz.com/

Merci il est sxcellent l'article, c'est ce que je voulais !
Par contre ils disent que les dossar sont fait pour résister a l'eau ! ! ! J'ai tenté une fois de mettre mon porte dossard dans l'eau sous ma combine et je suis ressortie sans le dossar ! !
enfin quand je suarais deja faire le reste ...

Ce que tu peut faire si tu as peur de le déchirer, c'est d'enfiler l'elastique+dossard par les pieds après avoir retiré la combar comme l'a dit bébéou!

NicoABlock a écrit :lol bien joué le coup de secouer la tete

c'est pour enlever l'eau dans les oreilles!!! J'ai dejà essayer de faire ca sur le vélo mais j'ai failli tomber dans le fossé maintenant je fais ca sur la terre ferme!!!!

J'ai pas pu m'empêcher de remarquer aussi la petite danse au niveau des pieds pendant que tu met ton casque ... par contre je sais pas à quoi ça sert ça

NicoABlock a écrit :C'est quoi vos astuces pour mettre le moin de temps possible dans vos transitions nat/vélo et vélo/cap ?

Pour nat/vélo, vous accrochez déja vos chaussures au vélo? si oui vous les attachez avec des élastiques ou c'est mieux sans ?

Pour vélo/cap, c koi votre technique pour pas avoir a faire de lacets mais que les godasses tienne bien aux pieds ?

Et aussi le dossar, vous le mettez sous la combine de antation ? je l'é fait une fois et il c arraché

Merci les gars, pke pour l'instant je mets preque 1 min a chauqe transition

Je nage avec mon vélo, c'est très éfficace !
Sinon avoir las chaussures déjà aux pédales et les lacets elastiques, ça aide bien !

Beatnick a écrit :J'ai pas pu m'empêcher de remarquer aussi la petite danse au niveau des pieds pendant que tu met ton casque ... par contre je sais pas à quoi ça sert ça

c'est pour avoir les pieds bien secs quand je monte sur mon vélo...
sinon après les cailloux collent aux pieds et tu mets tout ca dans tes chaussures vélo , pas terrible!