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Au secours!

Lorsque je compare mes temps en nage complète, ils sont moins bons ou plutôt encore plus mauvais que mes temps avec le pull
Que puis-je faire pour remédier à ce pb???

Merci d'avance pour votre aide.

enlever ce put.... de pull qui sert a rien et qui dégrade la technique en NC ...........la preuve ...

jette le , donne le au chien , met des manches pour fire un pull-over mais n'utilse plus cette connerie ...

Le pull buoy a une utilité, n'en déplaise à Spin: c'est de pouvoir (un peu mieux) simuler les conditions de rame allongé sur un flotteur. Très utile en piscine l'hiver pour préparer les courses de rame de la belle saison.

Pour ceux qui ne connaitraient pas:

à ben oui c'est vrai j'avais oublié tu peux ramer avec une planche sur les tri donc oui le pull very important

Si tu as pas d'appuis sous l'eau le pull ça sert à rien!Et quand t'as pas d'appuis tu vas plus "vite" en pull

no comprendo waterman!
ce serait mes appuis qui seraient pourris?
j'aurais plus penché pour un mauvais battement de jambes qui ne m'aide pas à avancer et qui en + consomme beaucoup d'energie.

Take it easy waterman, la rame c'est bon aussi pour le tri Avec un pseudo comme le tien en plus...

Et quand t'es bléssé comme moi aux adducteurs et que la seule façon de nager sans avoir mal,c'est pull et elastique,tu fais comment???
Il est pas un peu utile le pull,là???
Merci aux spécialistes de repondre..........
http://enimie1.skyblog.com/

snoopy a écrit :Au secours!

Lorsque je compare mes temps en nage complète, ils sont moins bons ou plutôt encore plus mauvais que mes temps avec le pull
Que puis-je faire pour remédier à ce pb???

Merci d'avance pour votre aide.

Il ya plusieur possibilités à ça. Soit ta position dans l'eau est mauvaise(pas bien à plat), tu ne flotte pas bien(assez fréquent chez des triathlètes avec un taux de masse grasse très bas) où ton battement est mauvais et il te coute plus d'énérgie qu'il ne te fait avancer.
Le Pull te donne une meilleur position dans l'eau.
Il faut que tu améliore ton battements et ta position dans l'eau(les deux sont lié). Le battement sert non seulement à avancer mais également à avoir une meilleure position.(être plus "haut" sur l'eau)
Mais nager en pull ne va pas t'aider à nager mieux techniquement!
Donc je ne banirait psa complétement le pull(comme le préconise SPIN), mais ne l'utiliserait que si tu maitrise déjà très bien la technique de nage et que tu l'utilise (pas tjrs, seulement occasionellement) pour te concentrer sur ton mvt de bras.

mince ! j'ai la même chose !
et le pire c'est que je croyais que c'était normal !

pour le pull boy si tu veux t'en debarasser je connais quelqu'un ici qui les mange

Quik:

tu veux dire

1. pas bien, a plat

ou

2. pas bien a plat

??

parce que ca fait deja un moment que les entraineurs savent que nager a plat, c'est moins rapide (en crawl bien sur....)
c'etait recommande il y a quoi? 15 ans? 20 ans? mais si tu regardes tous les meilleurs nageurs du monde, ils nagent tous avec une belle rotation du haut du corps (qui part des hanches) pour ameliore l'hydrodyn. et allonger la glisse.

FanchM a écrit :Quik:

tu veux dire

1. pas bien, a plat

ou

2. pas bien a plat

??

parce que ca fait deja un moment que les entraineurs savent que nager a plat, c'est moins rapide (en crawl bien sur....)
c'etait recommande il y a quoi? 15 ans? 20 ans? mais si tu regardes tous les meilleurs nageurs du monde, ils nagent tous avec une belle rotation du haut du corps (qui part des hanches) pour ameliore l'hydrodyn. et allonger la glisse.

Je veut bien dire pas bien a plat!!!
MAIS car il y a un mais pour moi à plat ne veut pas dire "sans rotation du corps" mais dans une position horizontale! (-- et pas /) Mais je suis tout a fait d'accord que le corps (tout le corps) doit avoir un mvt de rotation!!
Dsl si je me suis mal exprimer!! Mais c'etait juste pour dire que si ca position dans l'eau n'est pas "horizontale" il ira moin vite!!

aaaahh, tu veux dire 'debout' quoi

heuuuu oui ca doit être ça

C'est cool, je vois que je ne suis pas le seul à me poser ce genre de questions...

OK avec la bande, il faut se passer du pull buoy dès que possible même si c'est à mon avis utile pour ce concentrer sur des points techniques particuliers (appuis, respiration, glisse...) donc j'essaie d'alterner sur les séances techniques avec et sans...

Tout ceci étant dit, je continue à nager comme une enclume étant donné que je manque d'endurance dès que les jambes s'en mêlent...(surtout une belle anarchie au moment de la respiration)

Donc, je cherche des remèdes dans les forums, conseils des "experts" du club et là, j'entends parler du 2 temps croisé, c'est quoi donc ?

A+

Renaud