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Bonjour à tous

Suite à mon topic viewtopic.php?f=4&t=47831
vous avez été plusieurs à me conseiller vivement de faire une étude posturale à Vence avec Joel de Vellofitting
http://www.velofitting.com/

J'ai mis du temps à me lancer car il fallait réunir le budget mais finalement nous nous sommes rencontrés la semaine dernière avec Joel et c'est fait.

D'abord j'ai rencontré quelqu'un de vraiment très sympathique qui sait se mettre à la portée d'un amateur / débutant.
Je vous passe les détail techniques de l'étude et les conclusions de joel et j'en viens directement aux résultats.

Je ne m'étais jamais senti bien sur mon vélo. J'avais très rapidement les cuisses qui chauffait mais je mettais ça sur le compte de ma forme physique. j'avais mal au dos, mal aux cervicales et je ressentais des contraintes dans les genoux. Bref jamais de bonnes sensations. Je ne vous parle même pas de la fatigue après l'effort et du mal au cul au bout de 10mns.

Hier soir j'ai enfin fait ma première sortie post étude posturale. Et alors là, ce fut tout simplement hallucinant !! dés le premier kilo j'ai senti la différence : j'étais juste bien sur mon vélo. La sortie n'a pas été bien longue ni poussée (50kms à moins de 30 de moyenne majoritairement sur du plat) mais j'ai pu mesurer l'économie d'énergie. En gros après une sortie comme ça je descendais du vélo en tremblant des cannes . Là c'est carrément comme si j'avais fait un footing de 15mn : rien !! Je n'ai rien senti pendant toute la sortie : pas de mal de dos ni de cou, le mal au cul est certes apparu mais au bout de 40kms....

Je peux enfin entrevoir d'allonger mes sorties car au bout de 80kms, j'étais carrément laminé il y a un mois.

Bref que du bonheur. Merci Joel. Et merci à ceux qui m'ont incité à me lancer.
Je suis tout simplement ébahis par le résultat. Je n'en attendais pas le quart.

Chris

Mêmes retours d'un collègue de boulot que j'ai envoyé chez Joël.
Hésitant au départ, il en est ressorti totalement satisfait, comblé même par son étude posturale et sa nouvelle position.
Merci Joël

Salut,

Je suis en peu dans le même cas que toi... J'ai pas mal de petites douleurs après mes (courtes) sorties vélo et pense vraiment que ma position sur le vélo mériterait d'être revue.

J'ai un tout petit niveau et pratique le vélo pour le plaisir (le seul tri découverte de La Baule 2012 à mon compteur !). J'ai toujours pensé que faire une vraie étude posturale vu mon NDM serait superflue mais ton message me fait vraiment envie !!!

Tu avais peur que ton vélo ne soit pas adapté à ta morphologie (c'est mon cas également) mais ça n'a pas l'air d'être le cas d'après ton CR. Peux-tu me dire les principaux changements ou réglages qui ont été apportés sur ton vélo/ta position ? Merci d'avance.

Alors déjà Joel a passé environ 30mn à régler les cales de mes chaussures.

Ensuite au final, ma hauteur de selle était à peu prêt bonne et n'a nécessité qu'un petit ajustement.

Par contre ma selle a été avancée d'environ 3cm et ma potence remontée.

J'ai aussi changé sur place ma tige de selle qui n'était pas adaptée à l'avancée que nécessitait ma selle.

Au final, mon vélo est aux petits oignons mais si un jour je décide d'en changer, Joel m'a conseillé de le contacter pour choisir un vélo carrément adapté à moi.

A ta disposition si tu as besoin d'autres infos

Merci pour ces précisions. Ca ne tient donc pas à grand chose pour être bien posé sur son vélo. Quelques réglages ont semble-t-il changé radicalement ton confort sur le vélo.

Juste pour me faire une idée, combien t'as coûté l'étude ? (MP si tu préfères)

chriscool06 a écrit :Au final, mon vélo est aux petits oignons mais si un jour je décide d'en changer, Joel m'a conseillé de le contacter pour choisir un vélo carrément adapté à moi.

C'est là parfois qu'on se rend compte que certains vélocistes ne sont pas très pointilleux ou incompétents, voire n'hésitent pas à vendre des cadres et des périphériques trop grands ou trop petits, en tout cas pas adaptés.
Quand à l'étude posturale, si elle peut supprimer les douleurs et éviter de passer son temps chez le kiné ou l'ostéo sinon de flinguer une saison ou en partie, il n'y a pas besoin de s'appeler Bradley Wiggins pour éprouver la nécessité de passer entre les mains d'un spécialiste, peu importe le niveau de pratique, pro ou amateur, triathlète, cycliste, cyclotouriste, vététiste, etc.