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Bonjour,
J'aimerais savoir si quelqu'un aurait des infos sur le tri du cap d'ail (12juin).

Merci

moi je lai fais en 2003 je sais pas si le parcours reste le même
Si c le cas jspr que tu grimpes bien et que tm les parcours cassasbt a pieds

bon petit triathlon,très bien organisé(bonne bouffe à l'arrivée)
parcours nerveux pour grimpeurs(à pied compris)
le seul truc un peu chiant c'est le parc à vélo sur un terrain sablonneux
on est sur la plage marquet à 2 pas du stade Louis 2 de Monaco

braziou a écrit :ce qui ne tue pas rend plus fort
Nietzsche

braziou, t'es sur ke cette citation est de Nietzsche ... et dans kel ouvrage stp

KANT à Kap d'Ail, c'est un découverte ki à largement la kalité d'un bon sprint pour le choix de ses parcours...

la nat est un peu boîte à claques...à peine dans la flotte on en ressort à peine mouillé
c'est vrai le''bac à sable'' ki sert de parc est un peu limite dans sa taille, prévoir serviette pour les peutons...
la seule difficulté est de sortir de Monaco, remonter sur cap 'dail et aller chercher la montée de St Laurent d'Eze, une fois sur la moyenne corniche, à donf la redescente et les 18kms sont bouclés.
Sur le run, çà monte et çà descent à blok sur 5kms avec un retour grandiose sur le chemin du littoral.
A ne pas manker, la remise desprix avek tombola et l'APERO (pissaladièra, pizza, kiche et tourta de blea avec un pastaga : le bonheur)

Renseignes-toi bien, mais aux dernières nouvelles il semblerait que Cap d'Ail soit annulé.

Michel a dit:

KANT à Kap d'Ail, c'est un découverte ki à largement la kalité d'un bon sprint pour le choix de ses parcours...

la nat est un peu boîte à claques...à peine dans la flotte on en ressort à peine mouillé
c'est vrai le''bac à sable'' ki sert de parc est un peu limite dans sa taille, prévoir serviette pour les peutons...
la seule difficulté est de sortir de Monaco, remonter sur cap 'dail et aller chercher la montée de St Laurent d'Eze, une fois sur la moyenne corniche, à donf la redescente et les 18kms sont bouclés.
Sur le run, çà monte et çà descent à blok sur 5kms avec un retour grandiose sur le chemin du littoral.
A ne pas manker, la remise desprix avek tombola et l'APERO (pissaladièra, pizza, kiche et tourta de blea avec un pastaga

Vous pouvez lui faire confiance ,Question pastaga et tourte de blea
il est incollable !!!
mich,feras tu honneur de ta presence a cap d'ail

Thierry a écrit : mich,feras tu honneur de ta presence a cap d'ail

un cagnois chambreur, un !
non Thierry, je me suis positionné comme arbitre pour cette année, mais comme le dit DUC, si l'épreuve est (1 fois de +) annulé... je peaufinerai donc ma prépa sur le Grand Raid du Mercantour le 19/06

ciao
Michel

michel MAUFROID a écrit :

braziou a écrit :ce qui ne tue pas rend plus fort
Nietzsche

braziou, t'es sur ke cette citation est de Nietzsche ... et dans kel ouvrage stp

Je me renseigne, mais je pense que c'est dans "Ainsi parlait Zarathoustra", et aussi (et c'est vrai !), c'est la phrase "d'intro" de Conan de Barbare. (non, la contrepétrie est trop facile)

bon ben j'ai appelé la base nautique et on m'a dit que le tri avait bien lieu.

Ouf sauvé ! le championnat du monde du tri sprint aura bien lieu à Cap d'Ail après un an d'absence....
Ca va donner ! surtout au passage de la première bouée !
Rdv à tous dans la montée de St Laurent d'Eze.

elchouchou a écrit :Ouf sauvé ! le championnat du monde du tri sprint aura bien lieu à Cap d'Ail après un an d'absence....
Ca va donner ! surtout au passage de la première bouée !
Rdv à tous dans la montée de St Laurent d'Eze.

mon Chouchou, à ton bonheur tu me vois compatir....
le pouvoir infini de la Force avec précaution tu dois utiliser...
à Cap d'Ail, humble tu dois rester et le padawan triathlète, tu dois laisser gagner... sauf à l'apéro.
j'ai dit.

rassurez moi
la côte est si terrible que ça
moi je suis qu'un débutant non licencié
j'ai juste fais le tri découverte de romans et de valence
J'ai envi de me faire plaisir (mer,....mais pas d'agoniser dans les côtes)
en tout cas je donnerai mon max

rassure toi ça n'a rien d'exceptionnel cette cote
simplement comme tu es à bloc(20 km oblige)t'as le coeur qui va monter,
comme la route!

Bon le chouchou, t'as fini oui ???

chouchou??????