Echauffement à sec
Publié : 11 déc. 2003, 16:23
Salut,
suite à la discussion sur les départs rapides en natation, je réédite ma question qui n'a peut-être pas été lue?
"Ok pour essayer de s'echauffer hors de l'eau mais quels exercices seraient appropriés pour être bien préparé?"
Je précise que j'aimerai éviter de me rendre ridicule en trimballant des élastiques ou autres accéssoires au bord du bassin, merci pour moi...
suite à la discussion sur les départs rapides en natation, je réédite ma question qui n'a peut-être pas été lue?
"Ok pour essayer de s'echauffer hors de l'eau mais quels exercices seraient appropriés pour être bien préparé?"
Je précise que j'aimerai éviter de me rendre ridicule en trimballant des élastiques ou autres accéssoires au bord du bassin, merci pour moi...