meilleur reprise??
Publié : 12 juin 2005, 15:24
SALUT A TOUS
il y a une semaine j'ai fais le tri decouverte de lorient apres celui de rennes et de coetquidan
Mon prochain objectif est celui de PLOUESCAT le 31 juillet
mais depuis le we dernier j'ai ete a la ramasse cote physique
probleme de sante et surtout grosse fatigue .Cette semaine j'ai donc fais une coupure (pas de sport et direction le frigo si vous voyez ce que je veux dire)
aujourd'hui je culpabilise un peu mais demain j'attaque un nouveau cycle d'entrainement pour arriver en pleine forme le 31 juillet.
une semaine a buller est ce bon pour se regenerer ??
est ce que cela vous arrive??
SI OUI comment faites vous pour reprendre apres une semaine de break?
j'ai repris que 1 kg donc footig+velo+swimming+bientot demenagement =gros affutage enfin je l'espere
il y a une semaine j'ai fais le tri decouverte de lorient apres celui de rennes et de coetquidan
Mon prochain objectif est celui de PLOUESCAT le 31 juillet
mais depuis le we dernier j'ai ete a la ramasse cote physique
probleme de sante et surtout grosse fatigue .Cette semaine j'ai donc fais une coupure (pas de sport et direction le frigo si vous voyez ce que je veux dire)
aujourd'hui je culpabilise un peu mais demain j'attaque un nouveau cycle d'entrainement pour arriver en pleine forme le 31 juillet.
une semaine a buller est ce bon pour se regenerer ??
est ce que cela vous arrive??
SI OUI comment faites vous pour reprendre apres une semaine de break?
j'ai repris que 1 kg donc footig+velo+swimming+bientot demenagement =gros affutage enfin je l'espere