Etude récup
Publié : 01 avr. 2017, 20:38
Salut à tous !
dans le cadre d'une formation en kiné du sport, je recrute des participants pour une petite "étude" sur l'efficacité d'un exo respiratoire pour la récupération chez les triathlètes.
Au niveau de l'investissement, ça demande une journée avec 2 séances de CAP courtes mais intenses, et une séance de récup de 20' le lendemain. Tout ça se fait chez vous, sur une piste si possible ou au gps.
Pour les participants, entre 20-50 ans, 16-19 VMA (moins de trois mois idéalement), 5 à 10H/sem d'entrainement, licence fftri/ffa ou certificat médical.
Vous pouvez me joindre par MP, je vous donnerais le protocole complet, et mon mail pour échanger.
Ca peut vous donner quelques billes pour comprendre l'intérêt des exos respiratoires pour récupérer, et peut-être aussi sur la gestion de l'entrainement aux "sensations" avec quelques test/échelles simples que vous pourrez utiliser dans vos prépa si ça vous intéresse !
A+ Bon week end
Ivan
dans le cadre d'une formation en kiné du sport, je recrute des participants pour une petite "étude" sur l'efficacité d'un exo respiratoire pour la récupération chez les triathlètes.
Au niveau de l'investissement, ça demande une journée avec 2 séances de CAP courtes mais intenses, et une séance de récup de 20' le lendemain. Tout ça se fait chez vous, sur une piste si possible ou au gps.
Pour les participants, entre 20-50 ans, 16-19 VMA (moins de trois mois idéalement), 5 à 10H/sem d'entrainement, licence fftri/ffa ou certificat médical.
Vous pouvez me joindre par MP, je vous donnerais le protocole complet, et mon mail pour échanger.
Ca peut vous donner quelques billes pour comprendre l'intérêt des exos respiratoires pour récupérer, et peut-être aussi sur la gestion de l'entrainement aux "sensations" avec quelques test/échelles simples que vous pourrez utiliser dans vos prépa si ça vous intéresse !
A+ Bon week end
Ivan