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comment faire qd on n'a plus envie de s'entrainer 10jrs av les chpt de france.
Dégouter de plus prendre du plaisir????? sur une course ni au entrainement alors pourkoi continuer à se faire mal????

pète un coup ça ira mieux
dsl

ahahah
je vois que t'es un drole toi!!!!!
on doit bien se maré avec toi..

nan sérieusement je pense qu'il faut peut etre que tu coupes tu as l'air écoeuré sur entrainement

regarde le dvd d'Hawaii 2004
...
si ça marche pas, alors fais un break

je sais mais a 10jours de frc c chaud de coupé..

tu fais les frances U23 ou élite?

en tous cas si t'es vraiment écoeuré ne prend meme pas le départ car tu te fera pas plaisir !!!

je pense aussi si t'es deg arrète au moins jusqu'au france tu laches un peu.Le jour venu tu fais ta compet et tu vois ce que ca donne. Si c'est naz tu lache et le jour où tu voudras reprendre ca c'est ton envie qui en decideras....

Coupes quelques jours... ou fait d'autres sport pendant quelques jours... style tennis... Mais oupe un peu... mais pas trop

Penses a ceux qui voudraient faire du tri.....et qui ne peuvent pas.
Demande toi pourquoi ou pour qui tu le fais...
Anticipe sur cette journée ou tu supposeS de ne pas participer et transpose...que feras tu??, est-ce que les regrets seront plus forts que les remords??....

Bref fait un bilan...

et choisi sans prise de tete...............TRANCHE NET et n'y pense plus

Tu es peut-être en surentrainement Le plaisir est étroitement lié à l'état de forme.

Moi souvent quand j'arrive en fin de cycle j'en ai un peu ras le cul car les sensation ne sont plus là... ensuite quand je récupère l'envie arrive toute seule, j'ai du jus en trop, et je dois parfois me contenir pour pas aller m'entrainer !!!

Donc fait quelques jours de récup', reprise en aérobie et ça devrait revenir tout seul.

je suis U23
non je suis pas en sur entrainement
mon gros prb c la course a pied en faite ca fais deux ans que je cours 3x par sem et ca paye pas dc je suis blaze.... voila le prb.

nienie a écrit :je suis U23
non je suis pas en sur entrainement
mon gros prb c la course a pied en faite ca fais deux ans que je cours 3x par sem et ca paye pas dc je suis blaze.... voila le prb.

les boules je comprend mieux lol
moi je pense que t'es mal barré
tu vas foiré tes france c'est sur !

nan mais sérieux tu veux qu'on te dises quoi

si tu n'en veux plus et bien arrete pendant quelques jours mais je trouve bizarre que tu ais besoins de nous pour savoir ça

tu croyais qu'on allait te donner une solution miracle

merci de ta reponse je pense que ca va m'avancer.
Enfin bon laisse tombé je croyai qu'un forum c t pour discuter alors si il n'y a pas de solution juste avoir un petit coup de pouce pour remonter le moral

si ça peut t'aider

José (Jeuland) ne pouvait pas courir 3 semaines avant Klagenfurt, il a fait 15 jours off (sans déc, 2x60 bornes à vélo, un peu de nat, pas de càP)

il pète 3h04 au marath, 9h07

avant Hawaii idem, il court pas et doit faire 15 jours cool-cool

il écrase 3h07 au marath.

Fo pas se biler, coupe, vois tes potes (si t'en as attends je tout seul) mange, bois un coup.

Je suis aussi d'acc avec les réponses précédentes, tu as l'air susceptible. Ca sent le surentraînement...

T'en fais pô.