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Programme entrainement MUSCULATION POUR TRIATHLETE AMATEUR
Publié : 23 sept. 2018, 21:02
par olivelive11
Bnjour a tous,la fin de saison approche et ayant un trou de 2 mois avant ma prochaine preparation,je souhaiterais suivre un programme de musculation pour triathlete,avec nombre de seance,charge,serie,repete ect si quelqu' un a ca je suis preneur merci a tous
Re: Programme entrainement MUSCULATION POUR TRIATHLETE AMATEUR
Publié : 24 sept. 2018, 07:59
par Tung
100 balles et un mars ?
Re: Programme entrainement MUSCULATION POUR TRIATHLETE AMATEUR
Publié : 24 sept. 2018, 08:09
par papapoule
Pourquoi tu vas pas sur un site de fiote pour faire ton truc de fiote ?
Re: Programme entrainement MUSCULATION POUR TRIATHLETE AMATEUR
Publié : 24 sept. 2018, 08:29
par Jerome.A
papapoule a écrit : ↑24 sept. 2018, 08:09
Pourquoi tu vas pas sur un site de fiote pour faire ton truc de fiote ?
Tu es en forme pour un 9eme message toi
Re: Programme entrainement MUSCULATION POUR TRIATHLETE AMATEUR
Publié : 24 sept. 2018, 10:16
par GrayGore
je me demandais au bout de combien de temps ça allait partir en vrille...
Re: Programme entrainement MUSCULATION POUR TRIATHLETE AMATEUR
Publié : 24 sept. 2018, 10:33
par cybloc
GrayGore a écrit : ↑24 sept. 2018, 10:16
je me demandais au bout de combien de temps ça allait partir en vrille...
Idem
Re: Programme entrainement MUSCULATION POUR TRIATHLETE AMATEUR
Publié : 24 sept. 2018, 10:47
par Seillonaz
un investissement qui te donnera les clefs pour préparer ta pré saison. exercices de muscu + explication en fin d'ouvrage.
https://www.fnac.com/livre-numerique/a1 ... l=FA_ebook
Re: Programme entrainement MUSCULATION POUR TRIATHLETE AMATEUR
Publié : 24 sept. 2018, 11:05
par Nichrome
Pourtant c'est pas un sujet vraiment récurent sur le forum et en hors saison la musculation a toute sa place donc il n'y avait aucune raison pour que ça parte en vrille... ah mais on est sur onlinetri c'est vrai... donc merci à ceux qui donneront des idées sur comment axer un programme de muscu dédié au tri en hors saison. Et pour ceux qui conseillent d'aller faire des recherches sur Google, et bien dans ce cas on supprime l'idée même d'un forum puisque tous les sujets sont déjà traités sur le net... sur le forum au moins on peut personnaliser et mettre en contradiction, c'est l'intérêt, mais pour ça faut être un minimum intelligent et ouvert à l'échange, quitte à se répéter parfois.
Re: Programme entrainement MUSCULATION POUR TRIATHLETE AMATEUR
Publié : 24 sept. 2018, 12:56
par laubati
Nichrome a écrit : ↑24 sept. 2018, 11:05
Pourtant c'est pas un sujet vraiment récurent sur le forum et en hors saison la musculation a toute sa place donc il n'y avait aucune raison pour que ça parte en vrille... ah mais on est sur onlinetri c'est vrai... donc merci à ceux qui donneront des idées sur comment axer un programme de muscu dédié au tri en hors saison. Et pour ceux qui conseillent d'aller faire des recherches sur Google, et bien dans ce cas on supprime l'idée même d'un forum puisque tous les sujets sont déjà traités sur le net... sur le forum au moins on peut personnaliser et mettre en contradiction, c'est l'intérêt, mais pour ça faut être un minimum intelligent et ouvert à l'échange, quitte à se répéter parfois.
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Re: Programme entrainement MUSCULATION POUR TRIATHLETE AMATEUR
Publié : 24 sept. 2018, 13:08
par Vank
Re: Programme entrainement MUSCULATION POUR TRIATHLETE AMATEUR
Publié : 24 sept. 2018, 13:58
par Seillonaz
Re: Programme entrainement MUSCULATION POUR TRIATHLETE AMATEUR
Publié : 24 sept. 2018, 14:08
par Vank
You're welcome
Re: Programme entrainement MUSCULATION POUR TRIATHLETE AMATEUR
Publié : 24 sept. 2018, 14:14
par FAYARD
Re: Programme entrainement MUSCULATION POUR TRIATHLETE AMATEUR
Publié : 24 sept. 2018, 14:48
par coleopt
je me demandais au bout de combien de temps ça allait partir en vrille
Ce qui est navrant c’est de voir que les vieux posteurs ne sont pas présents ! L’Age ou la Sagesse ?
Il va falloir se reprendre pour garder le leadership !
Re: Programme entrainement MUSCULATION POUR TRIATHLETE AMATEUR
Publié : 24 sept. 2018, 15:36
par Vank
coleopt a écrit : ↑24 sept. 2018, 14:48
je me demandais au bout de combien de temps ça allait partir en vrille
Ce qui est navrant c’est de voir que les vieux posteurs ne sont pas présents ! L’Age ou la Sagesse ?
Il va falloir se reprendre pour garder le leadership !
Je ne suis pas à proprement parler un "vieux posteur" (un peu plus de 8 ans) mais vraisemblablement un des posteurs les plus vieux….
