OnlineTri.com

Salut,
j'ai mis sur mon site un carnet de route journalier et mon tableau d'entraînement (mis à jour) qui me mènera jusqu'à l'IM de Sherborne.
Si vous avez une critique ou un conseil, je suis tjrs preneur...

Peux-tu s'il te plaît donner le lien exact, ainsi que ton organisation pour la logistique (trajet, logement...)?

Merci et bon dimanche, Hervé.

Hello Fironman,
je vais calquer mon entrainement sur le tien (non je plaisantes : t'es trop bales pour moi).
J'espère qu'on se verra sur le site le samedi (je fais juste une apparition le vendredi pour la pasta party (je suis avec la famille à Weymouth toute la semaine) et je vais au camping de Sherbone à partir du samedi).

Sais-tu quels sont les pourcentages max en vélo ? C pour choisir ma cassette !

Bon entrainement et au 20 aout je l'espère !!

Hervé a écrit :Peux-tu s'il te plaît donner le lien exact, ainsi que ton organisation pour la logistique (trajet, logement...)?

Merci et bon dimanche, Hervé.

IM UK : http://www.ironmanuk.com/home.asp
Logement en camping : http://www.james.ology.org.uk/
Traversée Calais-Folkestone = 133 € A/R (promo 5 jours.)
A+

patdub a écrit :...J'espère qu'on se verra sur le site le samedi (je fais juste une apparition le vendredi pour la pasta party (je suis avec la famille à Weymouth toute la semaine) et je vais au camping de Sherbone à partir du samedi).

Sais-tu quels sont les pourcentages max en vélo ? C pour choisir ma cassette !

Bon entrainement et au 20 aout je l'espère !!

J'espère qu'on se verra aussi, je serai sur place à partir du 18 aout, il y aura Dave aussi...Je serai au camping et j'irai également à la pasta ( j'adore les pâtes à la menthe et à la grenadine )
Pour la cassette, je mets perso du 12/23 42/53 mais ça n'engage que moi.
Il paraît (dixit Dave) qu'il y a 2500 m de dénivelé positif soit le même qu'à Lanzarote.
C'est vrai que vu le profil, ça n'a rien d'une balade à la mer...

Je te conseille, si c'est ton vélo en avatar, d'en changer...
A+