Bloc trail pour bloc tri LD ?
Publié : 21 oct. 2020 14:30
Hello
Pour une prépa pour un trail de Longue Distance avec du D+, je sais que certains font des we blocs.
(Même distance et même D+ du trail mais en le faisant sur 2-3 jours)
Est-ce que pour un tri LD, certain(e)s font aussi des blocs ?
Ex : sur un we de 3 jours : jour 1 : faire 1.9 km de nat + 1 sortie vélo 90km
jour 2 : faire 1.9 de nat + 21 à pied
jour 3 : faire 90 vélo + 21 à pied
Si oui, faites vous des blocs sur 3 jours ? 2 jours ?
Pour une prépa pour un trail de Longue Distance avec du D+, je sais que certains font des we blocs.
(Même distance et même D+ du trail mais en le faisant sur 2-3 jours)
Est-ce que pour un tri LD, certain(e)s font aussi des blocs ?
Ex : sur un we de 3 jours : jour 1 : faire 1.9 km de nat + 1 sortie vélo 90km
jour 2 : faire 1.9 de nat + 21 à pied
jour 3 : faire 90 vélo + 21 à pied
Si oui, faites vous des blocs sur 3 jours ? 2 jours ?