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C'est ce week-end : https://www.extreme-man.com/courses/programme-2020/

mets le plutôt sur les épreuves

Hello les gars,

Merci pour le partage

Épisode méditerranéen prévu ce dimanche

J'y serai ... sur le L ... mon seul tri de l'année ... à part le verre, le carton et les plastiques, of course

Briefing reçu par mail ce jour ....

Déchets : Les produits sur les ravitaillements étant emballés individuellement, nous vous demandons de bien conserver les emballages avec vous et de les jeter dans les poubelles. Idem pour les masques. Si vous êtes tenté d’enfreindre cette règle et de jeter vos déchets, sachez qu’avec le vent, ils vont se retrouver à la mer, que les poissons vont les manger, et que vous allez manger ces poissons… Dans ce cas, optez pour le circuit court, mangez vos déchets…

Yo L a écrit : ↑ Briefing reçu par mail ce jour ....

Déchets : Les produits sur les ravitaillements étant emballés individuellement, nous vous demandons de bien conserver les emballages avec vous et de les jeter dans les poubelles. Idem pour les masques. Si vous êtes tenté d’enfreindre cette règle et de jeter vos déchets, sachez qu’avec le vent, ils vont se retrouver à la mer, que les poissons vont les manger, et que vous allez manger ces poissons… Dans ce cas, optez pour le circuit court, mangez vos déchets…

Des avis sur la course de Narbone ?
Peut-être ma course de fin de saison…

Bonjour,
Une belle organisation avec des parcours "roulants" et le vent qui peut venir jouer les trouble-fêtes.

Je l'ai fait 4 ou 5 fois. C'est l'half le plus roulant du quart sud est de la France.
La nat est physique car l'eau est peu profonde pdt longtemps et nécessite du daulphing pour rentrer et sortir (sachant qu'il y a 2 tours).
T1 assez longue car il faut traverser la plage, mais ils y mettent un tapis.
Vélo avec un très bon revêtement, un faux plat puis une bosse de 3km qui se montent sur la plaque, le point de vue là haut sur la mer est très beau.
A pieds c'est on ne peut plus plat puisque sur le remblais. On fait des A/R. C'est un peu rébarbatif mais ça permet d'avoir du monde à supporter et surtout bcp de ravitos et douches. Car il y fait souvent chaud. C'est le pays du vent mais je n'en ai jamais eu sur mes participations.
L'orga est top, super rodée, bénévoles super sympa. C'est pas cher. Bref, la super épreuve de fin de saison

Mathdok a écrit : ↑09 juil. 2022 21:24 C'est le pays du vent mais je n'en ai jamais eu sur mes participations.


L'orga est top, super rodée, bénévoles super sympa. C'est pas cher. Bref, la super épreuve de fin de saison

3 participations, 2009 - 2010 - 2021 ..

2009,
un vent à décorner les .... Nat annulée .... remplacée par un Duathlon LD ... l'orga voulait nous faire faire, en rapport avec la RG de l'époque, une 1 ere CAP plus longue que la 2 eme ... soit 15 K - 87 K ( on montait la Clape direct à la sortie de l'eau soit l'inverse de maintenant)- 10 K ....
Le responsable de la CAP à posé le cône du Turn point 1 k trop loin ..
Résultat = 1 ere CAP = 17 K .... 2 eme = 12 K ... ça pique sévère de monter sur le vélo après 17 k ... C'est Olivier Spagnol qui gagne devant Jaja (on est entré au parc à T1 avec Jaja ... 16.8 k ... 1 h 04 ... raison pour laquelle ça pique en bike ensuite )

2010
tjs bcp de vent mais la nat est maintenue ... sauf qu'il y a tellement de courant qu'on ne peut pas sortir à l'endroit voulu et qu'on est obligé avant d'aborder le 2 eme tour nat de courir le long de la plage un bon 150 m

2021
Mon seul triathlon ....
le vent la nat a faillit être annulée ... bref ... hyper sportif au 1 er tour, j'ai mis 2 - 3 min à passer la barre

video de la veille
https://photos.app.goo.gl/3khaJfMXHpL4WMot5

Pour finir, je me casse la gueule en courant et j'abandonne ... P...n de saison 2021 de m...

Pour l'orga, allez y les yeux fermés ... Benoit (Altriman .... ) est un type charmant, ses orga au top ...