mon emploi du temps n'étant pas compatible avec une pratique en club je me renseigne sur la multitude d'offres en ligne de programme de tri.
Certains en ont peut être déjà eu recours ?
Je ne peux même pas viser un site particulier qui propose des programmes tant l'offre est nombreuse.
Juste pour avoir un avis sur un programme éventuel qui est top et savoir vers lequel m'orienter.
Je vois déjà venir les réponses un programme pourquoi faire ? etc etc etc
Personnellement je trouve que cela structure un entrainement, les périodes de haute intensité et de faible etc etc..
a vos retours
merci
