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francky48 a écrit : ↑27 sept. 2022 15:42

GNR a écrit : ↑26 sept. 2022 13:57 qd on en aura une dizaine, on fera une moyenne

Il me semble que sur T2 aera dans les résultats tu as la moyenne de tous les participants qui sont inscrits sur le site. Perso sur le M j'avais 1750 à la sortie de l'eau sur la montre et sur T2 la moyenne est à 1680 je crois

ok j irai voir sur le site..mais on va etre à environ 2600 pour le L

Vite fait, ce que j'en pense de cette épreuve:
D'abord ce que je n'apprécie pas trop c'est le départ commun aux 3 épreuves (peut être une contrainte des autorités pour limiter l'impact des contraintes sur les routes).
Par contre les 3 boucles pour chaque segment j'aime bien. Les 3 boucles en nat' avec sortie à l'australienne c'est sympa. Le vélo en 3 boucles idem, les routes sont belles bien qu'un peu chargées en circulation, parcours "mixte" (du plat puis une bosse et une descente faciles x3). La CàP en 3 A/R ça permet de croiser les copains donc sympa également.
Pour moi, cette épreuve mérite bien plus de concurrent!
Tschüss

il est vrai que les parcours sont très sympas, variés avec un bon revêtement en vélo,
c'est en effet perturbant le départ natation commun(surtout quand on fait le long), on ne sait pas trop comment nager...
et bien d'accord avec toi, je suis surpris qui il n'y ait pas plus de concurrents sur le L, ça a au moins l'avantage de ne pas avoir de drafting.
pas fait de triathlon depuis 5 ans, ce fut une reprise sympa...

J'ai trouvé l'épreuve très sympa également.

Le parcours CAP n'est pas fou, mais après tout, Narbonne plage n'est pas réputé pour son architecture. Et puis il permet de se croiser.
Vélo très sympa et varié. Y'en a pour tous les goûts.
Natation un beau bordel au départ. Heureusement que ça c'est tassé au fur et à mesure. Y'a toujours les irréductibles mauvais nageurs pas à l'aise dans l'eau qui partent devant et qui paniquent ensuite. Je ne comprends pas. Je sors en général fin premier tiers, je pars donc fin premiers tiers. C'est pourtant simple.

Dans les points d'amélioration :

• des WC !!! un peu dur d'avoir 500 participants et pas de chiottes quand même

• une consigne ne serait pas de trop

J'ai été étonné de voir pas mal d'assistance extérieure en CAP. Certains nouveaux ne doivent pas connaitre le règlement.

Si tu reviens tu trouveras des Wc publics permanents le long du parcours cap mais il est vrai pas forcément indiqués par l’orga. Te voilà soulagé pour l’année prochaine.

Haha merci je note ! je tiens à préciser tout de même que je n'en ai pas eu besoin.

C'est reparti pour 2023 :

https://www.facebook.com/events/259144370153733

Le cross est complet https://www.njuko.net/extrememan-2023/s ... ompetition

Grosse surprise chez les participants ou pas ?
Attention à Cenzino s'il réussit sa cap