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salut a tous
ce matin je me suis fait un footing de 1 h 30 et comme le soleil cognait pas mal et en plus hier soir apero corser j'etais un peu a la ramasse par moment .
je me demandais a quoi vous penser quand vous avez l'impresion de plus avancer ou que votre cerveau vous dit: allez arrete la mec laisse tomber (les connaiseurs apprecieront)
perso je pense a ma famille ou alors je me refais tous les tubes de U2 dans la tete
et vous??

Perso, je me dis que je suis barj; mais c'est trop bon aussi........ (les apéros oci, j'adore)

Pour ma part, vu que j'ai toujours un objectif (à plus ou moins long termes et à mon niveau aussi..... ), je me projette dans cette course et comme cela je peux me donner un plus que ce que je pensais au départ......

A+

Moi je pense soit à l'apéro justement pour rejoindre en vitesse les potes, soit à rejoindre madame le plus vite possible!
Et souvent, je m'imagine une foule qui m'encourage et me pousse à avancer, çà c'est quand je ne sais pas pourquoi je cours, vous savez le cerveau qui en chie et les jambes qui avancent seules...
J'adore!!

1) Si j'ai un objectif en tête je me dis que je m'en voudrai trop de me planter le jour J simplement parce que j'ai fait ma fillette à l'entrainement
2) Souffrir un peu à l'entrainement te prépare psychologiquement si un jour en course ça ne va pas
3) Si les 2 premières solutions ne marchent pas, je débranche le cerveau (enfin les 2 neurones qui me restent)

ablt a écrit :salut a tous
ce matin je me suis fait un footing de 1 h 30 et comme le soleil cognait pas mal et en plus hier soir apero corser j'etais un peu a la ramasse par moment .
je me demandais a quoi vous penser quand vous avez l'impresion de plus avancer ou que votre cerveau vous dit: allez arrete la mec laisse tomber (les connaiseurs apprecieront)
perso je pense a ma famille ou alors je me refais tous les tubes de U2 dans la tete
et vous??

Mon obsession du moment : Comment faire pour ne pas rater ma tarte tatin ?

alecbrac a écrit :[...]
Mon obsession du moment : Comment faire pour ne pas rater ma tarte tatin ?

moi aussi, je pense soit à la cuisine :



soit à la cuisinière :





désolé ok

Pense a ceux qui aimeraient connaitre les memes douleurs, les memes faiblesses , les memes coup de moins bien, les courbatures des lendemains difficiles....................
Mais qui ne peuvent pas, ...........parce qu'ils ne marchent pas!!

Khris

Chaque sortie pour mon petit bout
Chaque seance pour mon petit bout
Et chaque compet' .....avec lui.

Khristri a écrit :Chaque sortie pour mon petit bout
Chaque seance pour mon petit bout
Et chaque compet' .....avec lui.

C'est mimi ca....

Maintenant tu penses à tes motivations à ta progression tes objectifs et tu regardes un peu autour de toi et tu te dis c'est pas si mal de courrir alors tu continues mm si t'en chies...

je me dis juste que meme si je suis tout mauvais, il y a quand meme plus de gens moins bons que moi....(en comptant les grand mères et tout, ca doit être vrai....enfin j'espère )

Sinon, je me focalise sur l'objectif que je me susis fixé, et la joie que j'aurai quand je m'arreterai (et je me dis aussi que si je lache ne serait-ce qu'une fois, bah apres j'abandonnerai tout le temps (sauf sur blessure, là vaut mieux arreter avant de tout se casser, surtout à l'entrainement))

C est vria que quand ca veut pas avancer, ca avance pas du tout, surtout lorsque t es tout seul et que, par flemme, tu décides de tourner autour d une piste....
Moi j'essaie de penser a autre chose et je me mets en pilotage automatique, (surtout lorsque c est des sorites d endurance) je me refais le film de la veille, je chante (pour le plus grand bonheur des autres coureurs) ou alors je laisse libre cours a des fantasmes enfouis....