Nom de dieu !!!!! 20 min que j' écris ai j'ai tout perdu
C' est pas grave je recommence:
Donc le polar S410:
J' ai checké sur le site, c'est déjà une montre bien complète.
Les fonctions les plus utiles pour moi:
1°) Créations d' exercices fractionnés avec une phase d'échauffement, une phase de fractionné et une 3e phase de récupération.
Pour chaque phase, on définit la durée, la zone cible (fc min/fc max), et pour le fractionné, on donne en plus le nbre de répétitions.
Par exple: 25 min d'échauffement entre 130 et 145 puls suivis de 15x30/30 (30sec VMA/30sec récup footing) entre 160 et 180, puis 20 min de récup entre 140 et 150.
Pendant l'exo, tu n' as qu' a courrir (et oui, faut quand même encore courrir) en te laissant guider par les bips.
Plus besoin de regarder le chrono de faire des calculs savants et de compter les répétitions !
2°) Transfer des données sur PC:
Via haut parleur et micros du PC, en utilisant le logiciel Polar fourni.
L'interface infra-rouge n'est pas dispo sur le S410
- Transfert des entrainements réalisés dans un journal d'entrainement avec comptabilisation des temps d 'exercices hebdomadaires par discipline et totaux, compta des temps passés dans chaque zone.
En fait, si tu n' utilise pas le logiciel Polar, tu devrais de toute facon tenir un journal (fichier excel ou autre) donc autant utiliser le Polar, vu qu'il comptabilise tout seul, du moment que tu penses à transférer tes entrainements !
- Transfert des exos fractionnés mentionnés plus haut: tu peux concevoir les exos sur PC (toujours dans le logiciel Polar) et puis les transférer sur la montre. C' est nettement plus pratique que de les faire directement sur la montre!
Voila le plus important pour moi, ca fait 3 ans que j' ai une S710 et c' est les fonctions que j'utilise le +
Ouf, c'est un peu plus court que la première mouture mais bon...
A+