Entrainement marathon et sorties vélo
Publié : 05 oct. 2005, 10:48
Bonjour,
Ayant prévu de faire un marathon fin mars, je compte démarrer une préparation spécifique dès janvier.
Dès dès mai je reprend les triathlons CD.
Entrainement normal : 2 sorties cap/semaine et 1 à 2 sorties vélo/semaine
Question : Pendant la préparation marathon, dois je continuer les entrainements vélo ou laisser tomber pour utiliser ce temps pour faire une à deux séances de cap supplémentaires.
A+
Ayant prévu de faire un marathon fin mars, je compte démarrer une préparation spécifique dès janvier.
Dès dès mai je reprend les triathlons CD.
Entrainement normal : 2 sorties cap/semaine et 1 à 2 sorties vélo/semaine
Question : Pendant la préparation marathon, dois je continuer les entrainements vélo ou laisser tomber pour utiliser ce temps pour faire une à deux séances de cap supplémentaires.
A+