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Bonjour à tous

Pour la fin de ma premiere saison de triathlon j'ai programmé deux 10km (dont un Dimanche)et un semi-marathon(Boulogne-Billancourt dans 3semaines).
Hier matin je fais donc un footing long(1h45), sortie OK sans probléme, à l'aise du début à la fin sans fatigue. Et à partir d'hier midi je ressents une douleur au gros doigt de pied. Et je me suis réveillé ce matin avec cette douleur persistente et le pied gonflé
Qualqu'un a-t-il déjà eu un probléme similaire
Comment réagir, que faire Repos du pied surement mais à part ça

Merci d'avance pour vos réponses

Bryce a écrit :Bonjour à tous

Pour la fin de ma premiere saison de triathlon j'ai programmé deux 10km (dont un Dimanche)et un semi-marathon(Boulogne-Billancourt dans 3semaines).
Hier matin je fais donc un footing long(1h45), sortie OK sans probléme, à l'aise du début à la fin sans fatigue. Et à partir d'hier midi je ressents une douleur au gros doigt de pied. Et je me suis réveillé ce matin avec cette douleur persistente et le pied gonflé
Qualqu'un a-t-il déjà eu un probléme similaire
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Merci d'avance pour vos réponses

Tu es en train de muter en BIGFOOT....tu deviens un sasqwatch!

Je

N'hésitez pas à me donner votre avis

HELP, ça dégonfle pas

Ya pas moyen que je puisse pas courrir mon 10km puis mon semi-marathon que je prépare sérieusement

Merci d'avance amis sportifs

Ah oui je vous ai pas demandé : je peuts continuer le vélo Et la natation je pense que oui

ça dégongle pas! J'ai été marché juste 2min pour faire 3courses...ça fait mal!
Help me please

Bryce a écrit :ça dégongle pas! J'ai été marché juste 2min pour faire 3courses...ça fait mal!
Help me please

T'as mal où? C'est tout le pied qui te fait mal ou c'est localisé à ton orteil?
Comme ça, je pense à une fracture (orteil, metatarse,....), mais si tu ne te souviens pas avoir subi de choc, c'est bizarre.

As-tu vu un médecin?

Pour ma part, j'ai déjà fait souvent des sorties aussi longues, jamais connu ce type de souci.

N'attends pas pour aller voir qqu'un. Ta course est dans 5 jours. Faut plus glander. Et tiens-nous au courant.

Bonne chance.

Si tu as les pieds trop gonflés après un footing, mets des Adidas* ...













*(pas les chaussures... les sacs !! )

Moi ça m'est arrivé plusieurs fois : ce n'est pas l'ongle qui accroche la peau? Ma solution a été de passer une lime sous les coins de l'ongle. Tu serais complètement soulager qu'au bout d'un jour ou deux si c'est ça.
Bon courage

lucianovitch a écrit :

Bryce a écrit :ça dégongle pas! J'ai été marché juste 2min pour faire 3courses...ça fait mal!
Help me please

T'as mal où? C'est tout le pied qui te fait mal ou c'est localisé à ton orteil?
Comme ça, je pense à une fracture (orteil, metatarse,....), mais si tu ne te souviens pas avoir subi de choc, c'est bizarre.

Bonne chance.

C'est clairement localisé sur l'orteil et plus précisement le tendon sur l'orteil

sumwin a écrit :Moi ça m'est arrivé plusieurs fois : ce n'est pas l'ongle qui accroche la peau? Ma solution a été de passer une lime sous les coins de l'ongle. Tu serais complètement soulager qu'au bout d'un jour ou deux si c'est ça.
Bon courage

Merci pour l'info, ça peut être bien utile, je vais essayer
Ma soeur m'a aussi dit que ça peut-être un ongle incarné, mêmes symptomes...

PLUDJAMB a écrit :Si tu as les pieds trop gonflés après un footing, mets des Adidas* ...


*(pas les chaussures... les sacs !! )

C'est à dire
Ne me parle plus des running Adidas...il y a quelques mois, quand j'étais débutant , j'ai fait quelques footings avec des Adidas...résultat : tendinite au tendon d'achille, 4semaines d'arrêt

c'était pour rire, le coup des sacs Adidas (j'ai piqué le gag à Coluche)...

Va voir un podologue, c'est leur job. J'avais un peu ce problème (pas au point où tu l'avais), je suis allé voir un podologue, il m'a expliqué que c'était un problème de frottement allié à mes entrainements sous la chaleur.

Je suis rentré chez moi, repris le footing avec deux paires de chaussettes et du talc, douche froide sur les panards et les jambes en rentrant, et depuis plus de problème!

lucianovitch a écrit :

Bryce a écrit :Bonjour à tous

Pour la fin de ma premiere saison de triathlon j'ai programmé deux 10km (dont un Dimanche)et un semi-marathon(Boulogne-Billancourt dans 3semaines).
Hier matin je fais donc un footing long(1h45), sortie OK sans probléme, à l'aise du début à la fin sans fatigue. Et à partir d'hier midi je ressents une douleur au gros doigt de pied. Et je me suis réveillé ce matin avec cette douleur persistente et le pied gonflé
Qualqu'un a-t-il déjà eu un probléme similaire
Comment réagir, que faire Repos du pied surement mais à part ça

Merci d'avance pour vos réponses

Tu es en train de muter en BIGFOOT....tu deviens un sasqwatch!

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