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comment faites vous pour connaitre votre masse graisseuse ?
une balance spéciale , la pince chez le medecin du psort ou le dieteticien ?
je connais l'IMC le mien est a 18.2 et franchement je suis loin d'etre seche .

Un miroir et un oeil (vraiment) critique

Quand tu vois bien les stries musculaires sur tes abdos et quadriceps, il te reste plus grand chose à perdre...

Tant que tu ne les vois pas, tu peux rajouter des heures de vélo et de nat :

CéPAKOMPLIKé !!

je suis une nana et je n'ai pas envie d'etre striée mais un peu plsu seche l'oeil critique comme tu dis me trouve parfaite mais il doit manquer d'objectivité

salut isa78,

18,2 c'est fort en dessous de la moyenne

J a écrit :salut isa78,

18,2 c'est fort en dessous de la moyenne

effectivement, c'est très faible !
Est-ce bien l'IMC (P/T²) ? ou ne serait-ce pas plutot le taux de masse grasse ?

@+
TAZ

mon IMC est de 52x ( 1.60x1.60) soit 20.3.
j'ai du me planter tout a l'heure .
avec 60 kgs je serai a 23.4 ( a ce poidsq je ressemble à un m2
je pesne que ce calcul est foireux
mon % de masse grasse je ne le connais pas .

les balances type Tanita donnent quoi comme indice en géneral ?
A+

J'ai une balance qui "évalue" le taux de masse grasse à partir du poids, de la taille et d'une mesure d'impédance.
Ca semble plutot correct comme indication, mais pas parfaitement exact.

@+
TAZ

il n'y a pas vraiment de relation entre le indice de masse graisseuse et le taux de graisse:
pour exemple:
MOI IMC: 20.45 Tx de graisse: 6%
mon papa: IMC: 21.7 Tx de graisse: 8% (ramene a 3% car plus de 40 ans !!!!)
en tt cas on est pas bien gros dans la famille
il n'y a pas vraiment d'IMC plus ou moins bien, ca depend juste de ta morphologie! donc ne te prend pas la tete avec ton poids, en plus c'est l'hiver t'as le droit a qlq kilos superflus!

diamis a écrit :les balances type Tanita donnent quoi comme indice en géneral ?
A+

ENCORE MIEUX: la Tanita IRONMAN qui mesure specialement l'impédance du triathlète...

massse graisseuse en progrssion pour moi en ce moment lol

bébéou de panam a écrit :massse graisseuse en progrssion pour moi en ce moment lol

attention les "pairrroniez" n'aiment pas trop la surcharge pondérale

Nick acahuettes butter

Yahoo, moi lorsque je monte sur ma super balance, elle me trouve 17% de masse grasse, bordel de m... elle doit deconner la sal....
Apres ces chiffres je me trouve plus normal.
Dur Dur!!!
DR

@pmptri quand je pense que je suis obligée d'ouvrir un dictionnaire pour lire les posts du forum de tri
impedance ; rapport de l'amplitude complexe d'une grandeur sinusooidale à l'amplitude complexe de l'ampleur induite dont le module se mesure en ohms .
les foumers ont tous bac + 15 en physique ou quoi ?

tout ca pour que la super balance me dise que j'ai 5 kgs en trop

T'inquiete pas pour ton poids isa, en un an de tri si tu es rigoureuse et ne pas te laisser aller sur le nutella, l'ete prochain tu poffines ton bronzage autour du string et les plages sont à toi