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Suite de "CA M'ENERVE"...

tiens pleure et nous tous aussi :

sindballe : 4h21 à hawai : 41,3 km h

1'50 au 100 m NL....c'est ton record? Ou c'est ton rythme sur une distance plus longue?
Si c'est sec, je dois être à 1'40. Tu vois, pas de quoi te faire rougir.
A pieds, même question. C'est sur 10k secs? Dans ce cas, je fais mieux. 40'30.
A vélo, je ne sais pas trop......à Nice 2004, je crois que j'ai mis 5h20. Parcours de 125 km je crois et D+ d'environ 1600-1700 m.
Sinon, je ne fais jamais de distance aussi longue.

benjaminlandier a écrit :tiens pleure et nous tous aussi :

sindballe : 4h21 à hawai : 41,3 km h

mais avec un marathon en 3h50 derrière ....

lucianovitch a écrit :1'50 au 100 m NL....c'est ton record? Ou c'est ton rythme sur une distance plus longue?
Si c'est sec, je dois être à 1'40. Tu vois, pas de quoi te faire rougir.
A pieds, même question. C'est sur 10k secs? Dans ce cas, je fais mieux. 40'30.
A vélo, je ne sais pas trop......à Nice 2004, je crois que j'ai mis 5h20. Parcours de 125 km je crois et D+ d'environ 1600-1700 m.
Sinon, je ne fais jamais de distance aussi longue.

mêmes questions, pour la nat c'est 1'50 sec ou intégré dans un 1500? par exemple.

Est ce vraiment la bonne question ?

Perso je fais ce que je peux avec mes moyens physique et l'entraînement que j'arrive fournir en fonction des impératifs famillaux et professionnels.

Je me fais encore plaisir sur les courses donc je continus si un jour le plaisir n'est plus la je ferais autre chose.

A+

ah oui ZUT!
je rentre de la piscine: 1500 en 32mn
soit + de 2mn au 100m
pas mieux

mes temps:1'50 100mnl 29km/h pour 100km deniv 1500 38'50'' 10kms sec
a+

Pourquoi as-tu forcément besoin de te situer par rapport aux autres ???

Si tu fais ce sport pour te comparer aux autres arrête tout de suite, vu ton niveau tu aura toujours des meilleurs que toi.....

Sans vouloir te vexer

Maintenant si tu souhaites faire du triathlon parce que ça te plait et tu t'éclates profite et peu importe les temps des autres

Les seuls temps que tu dois utiliser comme références sont les tiens étalés dans le temps pour voir si tu progresse c tout...

Il est bien plus agréable de se dire que l'on a progressé de 2 ou 3 min par rapport à son propre temps que de se dire la vache y a des mecs qui m'enrhument complètement et me colle une valise....

Fais toi plaisir, le reste tu devrais t'en cogner

Je poursuis, lis ma signature le dicton en particulier ( pas le temps que j'ai mis parce que j'étais content de moi ) ...

C'est clair que je m'éclate ! Mais quand je vois le nb de mecs devant moi, des fois je déprime ! Heureusement que j'ai la satisfaction des progrs accomplis !

Ben c'est tout bon alors Pyb, si tu veux être vraiment sûr de progresser faut partir de bas, y'a pas de secret. Moi je fais comme ça et ça marche à (presque) tout les coups...

Et c'est clair que quand tu bats ton record, quel qu'il soit, là c'est le pied...

++

natation : 40 minutes pour faire 2000 mètres(donc 4 minutes pour en faire 200 , tu vois ya pire que toi !)
cap : c’est mieux mais c’est vieux :1er 10 kms à l'armée en 36 , le 2ème en moins de 34 sur le favorable taulé-morlaix (ça date déjà-n'est-ce pas chamach ?- mais depuis je n'ai pas refait :je dois associer inconsciemment cap et service militaire ...).
vélo : c’est mieux mais au final pas de quoi casser des briques un soir de réveillon : 1ère cyclosportive en 2000 : la pompeusement dénommée "finale golden bike" à plouay,avec le final sur le circuit championnat du monde ,le rêve quoi , le paradis quand "comme à la télé" je me décide à porter une attaque dans une bosse bien raide à 10 kms de l'arrivée puis fait 2ème battu par mon seul compagnon d'échappée au sprint , qui finit par être déclassé sans que je sache bien pourquoi .Salut à lui s'il lit ces lignes puisqu'il m'avait parlé de son expérience sur un tri mythique dont j'ignorais l'existence : embrun .Même si je me souviens plus de son nom ,il courrait à l'UC nantes donc je suis sûr que c'était pas reboulle ! Il se souviendra sûrement de moi grâce à mon équipement dernier cri : j'avais un vélo jaune un peu trop grand pour moi et un look d'enfer avec mon collant de running en guise de cuissard + un bo "K-WAY"seventies en guise de coupe -vent respirant !

Bilan : quand je me suis mis dans la tête de faire du sport de façon autre que loisir (genre le footing du dimanche matin) , je me suis dit que j’avais trouvé le hobby le plus sympa qui soit , or depuis j'ai pas fait grand chose de terrible .Il faut bien avouer qu'il n'y a pas de miracle ou de miraculés ici bas : pour progresser il faut être très rigoureux sur pleins de points ,et surtout s'entretenir toute l'année pour ne pas faire de marche arrière .Celà dit je ne suis pas un accro de la compétition ,et je pense aussi maintenant que pour progresser passé un certain niveau il faut s'accrocher un minimum de dossarts sur le dos dans la saison .

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Voici mon proverbe étendard , que je dédie en particulier au sémillant bombiero :
« le tri sprint est à l’IM ce que l’éjaculation précoce est à la partouse »