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je ne sais pas ou mettre ce post mais bon je me lance
vous utilisez des termes sportifs que je ne comprends pas toujours et j'ai du mal a suivre vos conversations
ca veut dire quoi :
drafter dans une course
etre affuté : pour moi on affute les couteaux et c'est tout .
merci pour vos explications

Tu sais au moins ce que veut dire supravitesse

Pour Drafter tu peux dire tiens ce soir j'ai drafté mon mari ...

Copste a écrit :

Tu sais au moins ce que veut dire supravitesse

drafter en basket americain ca veut dire recruter des joueurs

drafter mon mari ce soir : je lui saute dessus et lui fait la totale .

je ne vois pas le rapport . Yogui ton explication est foireuse ou c'est moi qui comprend rien ?

on dit aussi "sucer" il parait mais ca n'engage que moi, c'est jste un synonyme....

Mais certe mon explication est foireuse

Donc pour la peine : il s'agit de se placer derriere un autre conccurent et de profiter des turbulences d'air créées par ce dernier qui vont t'aspirer et te faire economiser ton energie !

isa78 a écrit :drafter mon mari ce soir : je lui saute dessus et lui fait la totale .

Roooooooooooooo bah dis donc !!

C'est quoi la totale

Drafter : c'est se placer immédiatement derrière le cycliste ou le nageur qui est devant toi afin de se placer dans la dépression d'air ou d'eau créée derrière lui par son déplacement.
Cette dépression crée un effet "d'aspiration" qui facilite largement les efforts de l'athlète qui est derrière. C'est pour cela que les cyclistes roulent en peloton, prenant à tour de rôle la tête de la course, qui est la place où l'effort est le plus pénible.
On considère que pour un cycliste cet effet "d'aspiration" diminue substantiellement au delà d'un mètre d'écart.
Pour que cela soit efficace en natation, il faut quasiment toucher les pieds du nageur qui te précède.
Les cyclistes parlent aussi plus prosaïquement de "sucer les roues". Il existe aussi "bordurer" : qui est la même chose que drafter mais lorsque l'on se place en position trois quart arrière du cycliste qui précède afin de se protéger du vent qui vient de trois quart face.

Etre affuté : la préparation d'une épreuve se décompose en trois grandes phases :
la phase foncière : beaucoup de volume (=de quantité) et peu d'intensité (= de vitesse)
la phase d'intensité : on essaye de garder une grande part du volume, et d'augmenter l'intensité des entrainements
la phase d'affutage où l'on s'entraine avec beaucoup moins de volume et où on essaye de travailler à la vitesse qu'on espère tenir le jour de la compétition.
La personne qui est "affutée" est donc celle qui a réussi à mener correctement ces trois phases.

Autre définition : Roger, au départ des premières courses du printemps, qui durant tout l'hiver a festoyé et se retrouve avec une ceinture abdominale propre à augmenter son seuil de flotabilité aperçoit le jeune Kevin qui déploie des tablettes de chocolat à faire palir d'envie la Nestlé corporation, et s'exclame : " putain, mec ! t'es sacrément affuté!", exprimant ainsi par une expression lapidaire, certes, mais chargée de bon sens, les résultats de l'analyse d' un test d'effort sous ECG alliée à une biopsie intramusculaire.

PLUDJAMB a écrit :...

Autre définition : Roger, au départ des premières courses du printemps, qui durant tout l'hiver a festoyé et se retrouve avec une ceinture abdominale propre à augmenter son seuil de flotabilité aperçoit le jeune Kevin qui déploie des tablettes de chocolat à faire palir d'envie la Nestlé corporation, et s'exclame : " putain, mec ! t'es sacrément affuté!", exprimant ainsi par une expression lapidaire, certes, mais chargée de bon sens, les résultats de l'analyse d' un test d'effort sous ECG alliée à une biopsie intramusculaire.

Aaaaaah !!! ben là au moins c'est clair.

PLUDJAMB a écrit : Etre affuté : la préparation d'une épreuve se décompose en trois grandes phases :
la phase foncière : beaucoup de volume (=de quantité) et peu d'intensité (= de vitesse)
la phase d'intensité : on essaye de garder une grande part du volume, et d'augmenter l'intensité des entrainements
la phase d'affutage où l'on s'entraine avec beaucoup moins de volume et où on essaye de travailler à la vitesse qu'on espère tenir le jour de la compétition.
La personne qui est "affutée" est donc celle qui a réussi à mener correctement ces trois phases.

Autre définition : Roger, au départ des premières courses du printemps, qui durant tout l'hiver a festoyé et se retrouve avec une ceinture abdominale propre à augmenter son seuil de flotabilité aperçoit le jeune Kevin qui déploie des tablettes de chocolat à faire palir d'envie la Nestlé corporation, et s'exclame : " putain, mec ! t'es sacrément affuté!", exprimant ainsi par une expression lapidaire, certes, mais chargée de bon sens, les résultats de l'analyse d' un test d'effort sous ECG alliée à une biopsie intramusculaire.

si tu vises 1h30 sur un 20 kms/MD tu t'affûtes ) 13 km/h ???
je préfère ta deuxième déf.

J'aurais mis ma main à couper qu'un forumer allait me brancher avec ça. Isa78 a posé une question basique, j'ai fait une réponse basique. Globalement le principe de l'affutage, sans rentrer dans les détails, c'est ce que j'ai expliqué.

Après on peut rentrer dans les considérations VMA PMA SEUIL anaérobie lactique analactique fondamental train capacité cadence vitesse ecole bulgare méthode soviétique prise de tête etc, mais j'ai pensé que ce n'était pas le type de réponse qu'Isa78 attendait. OK ?

Sinon pour répondre à ton allusion sur la vitesse de course : Et oui, je vais m'affuter à 13 kmh, si cet entrainement est inclus dans un block velo/cap. Je pense qu'il y a alors de quoi bien s'allumer à 13kmh (si tu vises 1h30 sur la cap MD) surtout si tu t'es un peu tiré dessus pendant le vélo précédant la cap dans le block.
Et non, je ne vais pas m'affuter à cette vitesse si je fais seulement un entrainement course à pied sec. ah, oui, mais non, c'est vrai....si j'ai fait la veille une séance de nat mixte en protocole triangulaire et que la séance de course à pied vient dans le cadre d'un bloc d'entrainement visant à privilégier les adaptations musculaires propres à la transition vélo/cap....

Isa, si tu as un doute et que tu veuilles un (tout) petit peu de précisions supplémentaires : http://www.vo2max.com.fr/prog_p_explication.html

Les salopards...ils en profitent! Une petite nana qui débute...Isa, fait gaffe, te laisse pas faire par la "bande de dur" de Onlinetri...ils vont te croquer. A moins que se soit l'inverse...tu fais l'ignorante...et tu joues avec eux...Bien vu!




J'avais jamais songé à demander aux copines...

Tiens, draftes
Quoi?
S...
AH!

merci pour vos reponses

je vais pouvoir epater dans mes diners mondains ,

@ironchis : une bande de dur.........................au coeur tendre

isa78 a écrit :merci pour vos reponses

je vais pouvoir epater dans mes diners mondains ,

@ironchis : une bande de dur.........................au coeur tendre

Euh...bin en fait je suis pas sur que dire "je suis totalement scandalisé qu'il y ai du drafting à Hawai...qu'en pensez vous mes chers?" ou encore "j'ai été trés impréssioné par la performance de Faure à l'occasion du premier Ironman France à Nice, il devait avoir eu une grosse préparation, ilétait vraiment affuté!" épate vraiment les convives d'un diner mondain
Ils parlent plutôt théatre, bourse, BHL, le dernier roman de machin, la nouvelle collection printemps été de truc, l'ouverture de la boutique Vuitton sur les champs...
Et oui c'est la triste réalité des diners mondains
Je préfére un diner forum genre waou la perf vélo à Hawaï ...

Isa, tu connais pas la botte secrete de Caradoc?? quand tu entends un terme que tu ne connais pas, tu réponds : "c'est pas faux", comme ça, tu passes pas pour une inculte.

ex :- "je trouve que ça draftait raiment trop à la Baule"
- "ben... c'est pas faux"