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QUI FAIS DU VTT EN HIVER POUR PREPARER SA SAISON

moi, à fond et des duathlon vtt

et pour ta saison tri ca apporte qq chose.je me tate pour passer a l'achat d'un vtt

Je viens d'en acheter un et je m'éclate comme un fou !
C'est très ludique, technique et ça change surtout du route...
Après il faut les chemins qui vont avec !

Je fais aussi du VTT pour recommencer de manière un peu ludique la saison. ça permet aussi repérer les kilométrages des nouveaux parcours de CAP...

L 'intérêt est aussi de faire des kms par temps glacial et en forêt à l'abri du vent , on a toujours moins froid en vtt que sur la route.

Vtt, c'est nickel l'hiver surtout quand il y a de la neige. Ca permet de changer de vélos et de faire des balades dans la nature.
Les gros plus :
- Travail de puissance,
- Fréquence de pédalages,
- Technique.

L'inconvenient :
Laver le vélo en retour!

Moi aussi pas mal de VTT xc...d'ailleurs c'était plutôt le type de cycle que je faisais avant.
A noter que c'est toujours un excellent exercice. Tu travailles plein de secteurs que tu ne travailles pas forcément en route :
- Travail de l'équilibre,
- travail des difficultés en descente notamment,
- efforts fractionnés,
- tous les aspects ludiques (saut, virages serrés...)

Evidemment on peut travailler tout çà en vélo route, mais le VTT offre vraiment un plaisir différent et bcp de possibilités. Cependant il ne faut pas trop se prendre au jeu : j'ai chuté dimanche et j'ai mal partout !!!

Je t'encourage à en acheter un donc, et même un bon petit VTT pour avoir un grand plaisir à partir en forêt et à revenir plein de boue (quel pied aussi !!!)

pareil, je fais un peu de vtt l'hiver, mais cette année je pense meme garder une sortie par semaine toute l'année, ça permet de bien progresser en bosses (ya cas voir les VTTistes qui passent pro en cyclisme, ils sont tous grimpeurs), plutot que de me taper une seance de route en bosse, c'est plus ludiqueet surtout si je peux faire 1 ou 2 Xterra, ça permettra d'avoir un minimum de technique...

En fin de saison, j'ai plus trop envie de rouler sur la route en plus il commence à faire froid et humide c'est pas motivant mais on ne peut pas arrêter de rouler pendant des semaines, alors la solution c'est le VTT.
En plus, les paysages sont super en ce moment et il y a des randos tous les WE avec des parcours top.
Du coup, je retarde un peu le moment des têtes à têtes avec le home trainer.

En plus, le VTT ça donne la caisse et c'est un bon moyen de faire encore des efforts longs pour pas trop perdre en endurance.

VOUS M'AVEZ CONVAINCU.JE PASSE A L'ACHAT CE WE.CA PERMETTRA DE FAIRE QQ DUA VERT ET IL Y A UN XTERRA SYMPA EN BELGIQUE CA DONNE EN VIE D4ESSAYER

Hello,

je suis Ok avec tout ce qui a été dit.
C'est vrai qu'en fin de saison, ca fait du bien de faire qque chose d'un peut ludique et en plus, après quelques semaines à faire que du Vtt, j'ai de nouveau envie de refaire des sorties routes.

Le seul bémol, c'est que le VTT, c'est un peu traumatisant pour les articulations, donc il vaut mieux avoir un tout suspendu ou essayer de ne pas trop courrir pendant cette période.
Je veux pas dire qu'il faut arrêter de courrir, mais se limiter un peu.
Pour ceux qui font des marathons l'hiver (c'est surtout ceux qui font des ironman l'été je pense), la pratique du VTT est peut-être pas une bonne idée...

A+

Pour répondre plus précisément à la question:

Je fait quelques vétathlon et run & bike pour l'entrainement tri.
C'est souvent un peu (beaucoup) bourrin, avec des sentiers larges et peu techniques sur lesquels on fonce à 25 km/h, mais ca permet de conserver la notion d'enchainements propre à notre sport.
Ces sports sont au triathlon ce que le cross est au courreur de 10km/semi

Et puis quelques randos organisées de 55 à 65 km, parce que c'est sympa, on se marre bien et ca peut pas faire de mal !

A+