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Bonjour,

J'aimerais savoir ce que vous entendez par de la muscu.
Quels types d'exercise preconisez vous et pourquoi?

Merci

Ca dépend ce que tu veux travailler...
Des exercices il y en a énormément

En ce moment il ya un magazine style le monde du muscle qui fait un article sur la musculation pour le triathlon .
@+